Тайм-менеджмент: делай больше, не жертвуя личной жизнью
О чём курс
Чтобы успевать управлять IT-компанией из 100 человек, запускать стартапы и при этом стабильно уходить домой вовремя, Антон Кучер использует систему, исключающую работу по вечерам и выходным. Вы разберете конкретные механизмы управления временем, которые помогают сохранять продуктивность в течение 8–9 часового рабочего дня без накопления стресса.
Внутри курса разбираются:
- Техники работы с календарем, списком задач и почтой, которые физически позволяют видеть реальную загрузку.
- Принципы приоритизации, позволяющие справляться с потоком задач, превышающим доступное время.
- Методы борьбы с выгоранием и прокрастинацией: от правильного планирования отдыха до отказа от многозадачности.
- Инструменты настройки тайм-менеджмента для рабочих команд, чтобы оптимизировать процессы на уровне всей структуры.
Курс рассчитан на руководителей, менеджеров и специалистов, которые хотят перестать перерабатывать и вернуть контроль над личным временем.
Программа обучения
Раздел 1. Основные принципы тайм менеджмента:
- Мой кейс: как я пришел в компанию и наладил в ней тайм менеджмент
- Что делать, если задач больше, чем времени на их выполнение?
- Что делать, если не успеваешь?
- Правило 5 минут
- “Не могу этим заняться - нет времени”
- Как планировать время, если “все запланировать не получается”?
- Ежедневный и еженедельный буфер
- Не измеряешь - не управляешь
- Как понять, сколько времени выделить на задачу?
- Многозадачность и почему это плохо Раздел 2. Необходимые инструменты и работа с ними:
- Базовый/фактический календарь
- Календарь, список дел и напоминая
- Работа с электронной почтой
- Работа с чатами
- Отложенные письма и сообщения Раздел 3. Личный тайм менеджмент и выгорание:
- Деление времени на личное и рабочее
- Как работать с личными задачами?
- Выгорание
- Прокрастинация: причины и решения
- Отдых - это "восполнение колодца"
- Как отдохнуть во время отпуска
- Переработки не выгодны ни сотруднику, ни работодателю
Теги курса
Другие материалы автора 1
АК Антон Кучер Все материалы
Это не розничная цена — это ваш взнос в складчину. Мы собираем группу участников и делим между ними стоимость официального доступа: каждый платит только свою долю, а получает весь материал. Чем больше участников, тем меньше взнос. После того как сумма собрана, мы оформляем официальный доступ и раздаём материалы всем, кто участвовал.
Нажмите кнопку «Получить доступ» на этой странице и следуйте инструкциям. Вас переведёт на форму оплаты — доступны все современные способы (карта, СБП, электронные кошельки). После оплаты на почту придёт письмо с доступом: материалы выдаются в разделе «Мои складчины» на нашем основном сайте skladchik.org. Учтите: в России skladchik.org открывается только через ускоритель интернета (VPN) — настроить его можно за пару минут по инструкции на skladchik-kak-voiti.online.
Да, конечно. Все материалы — видео, PDF, дополнительные файлы — можно скачать к себе на компьютер и пользоваться ими сколько угодно, без ограничений по времени. Ссылки остаются активными в вашей библиотеке «Мои складчины».