Работа с ограничивающими убеждениями и внутренней критикой помогающего практика

67 участников

О чём курс

Психологи, терапевты и коучи часто сталкиваются с внутренними голосами, которые обесценивают профессиональный опыт, внушают страх перед публичностью и мешают заявлять о себе в соцсетях. Курс помогает трансформировать деструктивного «внутреннего критика» в поддерживающую опору, чтобы выходить в публичное пространство с уверенностью, а не с чувством вины или страха.

В основе материала лежит работа с более чем 200 ограничивающими убеждениями, сгруппированными по типам: от страха «быть шарлатаном» до стыда перед продажей своих услуг. Вы научитесь идентифицировать конкретные критические установки, которые тормозят вашу практику, и применять техники для нейтрализации их влияния. В результате работы вы сможете преодолеть барьеры, мешающие вести эфиры, публиковать контент и спокойно реагировать на потенциальную критику коллег.

Программа обучения

  • Модуль 1. Идентификация внутренних голосов: поиск, воспоминание и фиксация критических установок.
  • Модуль 2. Целеполагание в работе с ограничивающими убеждениями: формирование стратегии движения.
  • Модуль 3. Разбор и проработка конкретных групп убеждений:
    • Убеждения «У тебя нет опыта или образования».
    • Безличные установки (опасность публичности, «все психологи — шарлатаны»).
    • Убеждения «Не повторяйся» и «Всё уже сказано до тебя».
    • Страхи осуждения и критики («Ты слишком боишься», «Ты не справишься»).
    • Критика внешности, стиля и голоса («Посмотри на себя»).
    • Убеждения о деньгах и этике («Психолог должен работать бесплатно», «Продавать стыдно»).
    • Установки «Не высовывайся» и обесценивание личного вклада.
Складчина создана 4 января 2020 г. · описание обновлено 26 марта 2026 г.

Теги курса

132 ₽ 3 200 ₽