Складчина Каталог
Мои курсы

Саморазвитие

Курсы о том, как выстроить дисциплину, привычки и внимание к себе без резких перемен.

Подраздел объединяет программы про повседневную работу над собой — не про конкретный профессиональный навык, а про то, как человек организует свой день, справляется с ленью и удерживает внимание. Сюда попадают курсы о дисциплине и мотивации, о постановке целей, о привычках, силе воли, осознанности, ведении дневника, визуализации и утренних ритуалах.

Темы близкие, но не одинаковые: курс про утренние ритуалы разбирает конкретный час после пробуждения, а курс про целеполагание — то, как формулировать задачи на месяцы вперёд. Стоит заранее решить, какой из этих слоёв сейчас важнее.

В каталоге
12793 курса
Доступно сейчас
9684
На стадии сбора
3099
Стоимость участия
от 4 ₽
Средний рейтинг
4.3 из 5

Данные каталога обновлены 27 сентября 2026 г.

На что смотреть перед покупкой

  1. Разделите «настроение» и «метод»

    Курсы про визуализацию и аффирмации работают с настроем, курсы про привычки и дисциплину — с конкретными действиями. Это разные инструменты для разных задач.

  2. Проверьте, рассчитан ли курс на ежедневную практику

    Программы про утренние ритуалы или дневник обычно подразумевают повторяющееся действие каждый день — уточните в описании, есть ли такой формат или это разовая лекция.

  3. Оцените, нужна ли вам теория или готовый план

    Некоторые курсы объясняют, почему привычки формируются именно так, другие сразу дают пошаговую схему — обе формы полезны, но по-разному подходят разным людям.

Курсы в каталоге

Найдено: 12793
Мозг и информация: 7 правил, которые помогут избежать перегрузок Можно купить
92 ₽ 390 ₽ −76%
Оплатили 25

Мозг и информация: 7 правил, которые помогут избежать перегрузок

Елена Ершова
Марафон желаний. Второй этап Можно купить
133 ₽ 6 000 ₽ −98%
Оплатили 54

Марафон желаний. Второй этап

Елена Блиновская
Как избавиться от горя, страдания, душевной и физической боли. Часть 8 Можно купить
84 ₽ 1 470 ₽ −94%
Оплатили 63

Как избавиться от горя, страдания, душевной и физической боли. Часть 8

Центр «Шива»
Предназначение. Ступень 1. Как найти дело своей жизни, чтобы было интересно и прибыльно Можно купить
270 ₽ 5 000 ₽ −95%
Оплатили 45

Предназначение. Ступень 1. Как найти дело своей жизни, чтобы было интересно и прибыльно

Александр Шахов
7 шагов для выхода на новый уровень жизни через внутренние изменения Можно купить
80 ₽ 499 ₽ −84%
Оплатили 41

7 шагов для выхода на новый уровень жизни через внутренние изменения

Петр Осипов
В
Можно купить
166 ₽ 510 ₽ −67%
Оплатили 14

Время очищения: теория и практика

Лана Чуланова
А
Серия · 2 выпуска
366 ₽ 18 000 ₽ −98%
Оплатили 110

Акара-Нумерология

Анна Матари
Архитекторы Реальности. Четвертые Врата Можно купить
226 ₽ 8 000 ₽ −97%
Оплатили 84

Архитекторы Реальности. Четвертые Врата

Nova-Tech
Как найти свои сильные стороны и стать продуктивнее Можно купить
158 ₽ 650 ₽ −76%
Оплатили 17

Как найти свои сильные стороны и стать продуктивнее

Дарья Игнатович
Х
Можно купить
152 ₽ 997 ₽ −85%
Оплатили 23

Хозяин Жизни

Азат Валеев
К
Можно купить
458 ₽ 2 900 ₽ −84%
Оплатили 16

Как расти, как думать и действовать, когда ничего не понятно

Иван Замесин
Аутентичное звучание Можно купить
240 ₽ 1 400 ₽ −83%
Оплатили 13

Аутентичное звучание

Ada Sargatis
Чек Изобилия: Исполнение желаний Серия · 2 выпуска
150 ₽ 845 ₽ −82%
Оплатили 21

Чек Изобилия: Исполнение желаний

Nova-Tech
Библиотека саммари книг жанра нон-фикшн Продажи приостановлены
0 ₽ 650 ₽ −100%

Библиотека саммари книг жанра нон-фикшн

СоКратко
М
Можно купить
142 ₽ 1 200 ₽ −88%
Оплатили 20

Медитация «Квантум»

Алена Фаверо

Направления внутри подкатегории

Авторы курсов: Саморазвитие

Школы и платформы

Похожие подкатегории

Частые вопросы

Чем саморазвитие отличается от тайм-менеджмента и мышления в этом каталоге?

Саморазвитие — про внутреннюю дисциплину, привычки и внимание к себе, тайм-менеджмент — про организацию рабочего времени, а мышление — про способы обработки информации и принятия решений.

Есть ли в подразделе курсы для тех, кто раньше не вёл дневник или не медитировал?

Да, часть программ рассчитана на новичков и объясняет базовые принципы прежде чем переходить к практике — это стоит уточнить в описании конкретного курса.

Можно ли выбрать что-то короткое, а не многонедельную программу?

Да, среди материалов есть как разовые лекции по конкретной технике, так и более длинные курсы — формат обычно указан в описании.