Складчина Каталог
Мои курсы

Саморазвитие

Курсы о том, как выстроить дисциплину, привычки и внимание к себе без резких перемен.

Подраздел объединяет программы про повседневную работу над собой — не про конкретный профессиональный навык, а про то, как человек организует свой день, справляется с ленью и удерживает внимание. Сюда попадают курсы о дисциплине и мотивации, о постановке целей, о привычках, силе воли, осознанности, ведении дневника, визуализации и утренних ритуалах.

Темы близкие, но не одинаковые: курс про утренние ритуалы разбирает конкретный час после пробуждения, а курс про целеполагание — то, как формулировать задачи на месяцы вперёд. Стоит заранее решить, какой из этих слоёв сейчас важнее.

В каталоге
12793 курса
Доступно сейчас
9684
На стадии сбора
3099
Стоимость участия
от 4 ₽
Средний рейтинг
4.3 из 5

Данные каталога обновлены 27 сентября 2026 г.

На что смотреть перед покупкой

  1. Разделите «настроение» и «метод»

    Курсы про визуализацию и аффирмации работают с настроем, курсы про привычки и дисциплину — с конкретными действиями. Это разные инструменты для разных задач.

  2. Проверьте, рассчитан ли курс на ежедневную практику

    Программы про утренние ритуалы или дневник обычно подразумевают повторяющееся действие каждый день — уточните в описании, есть ли такой формат или это разовая лекция.

  3. Оцените, нужна ли вам теория или готовый план

    Некоторые курсы объясняют, почему привычки формируются именно так, другие сразу дают пошаговую схему — обе формы полезны, но по-разному подходят разным людям.

Курсы в каталоге

Найдено: 12793
П
Можно купить
368 ₽ 11 375 ₽ −97%
Оплатили 70

Право быть первой. Правила жизни для результата - 3

Марина Велес
П
Можно купить
138 ₽ 5 000 ₽ −97%
Оплатили 96

Почувствуй свою любовь

Лилия Нилова
Искусство побеждать через внешний образ Можно купить
240 ₽ 4 370 ₽ −95%
Оплатили 45

Искусство побеждать через внешний образ

Мария Ледда
С
Можно купить
112 ₽ 1 590 ₽ −93%
Оплатили 47

Стройность, часть 4: Род, семья, родители

TETA-Life
Время Дипавали, как лучше его использовать Можно купить
120 ₽ 1 870 ₽ −94%
Оплатили 48

Время Дипавали, как лучше его использовать

Атис
Школа Лёгкости: первая четверть Можно купить
190 ₽ 5 400 ₽ −96%
Оплатили 71

Школа Лёгкости: первая четверть

Даша Бурова
П
Можно купить
230 ₽ 2 180 ₽ −89%
Оплатили 26

Профессиональный хотельщик

Мария Денисова
Р
Можно купить
80 ₽ 1 090 ₽ −93%
Оплатили 109

Расстановки на куклах и предметах

Svetlana Ereschenko
Ты изменишь свой взгляд на похудение Можно купить
80 ₽ 290 ₽ −72%
Оплатили 22

Ты изменишь свой взгляд на похудение

Катя Kachenok
Марафон иррационального планирования Можно купить
194 ₽ 1 900 ₽ −90%
Оплатили 28

Марафон иррационального планирования

Мария Ледда
Руководство по жизни. Саморазвитие Можно купить
688 ₽ 1 119 ₽ −39%
Оплатили 5

Руководство по жизни. Саморазвитие

Irina Berezianko
Психотехнология «Другое имя». Работа с областью ближайшего развития Можно купить
128 ₽ 3 000 ₽ −96%
Оплатили 66

Психотехнология «Другое имя». Работа с областью ближайшего развития

Антон Ковалевский
М
Предзаказ
386 ₽ 3 490 ₽ −89%
Оплатили 12

Марафон Девушка на миллион

gyrolanna
Б
Предзаказ
387 ₽ 3 500 ₽ −89%
Оплатили 11

Биохакинг 9.0 Заочник

Никита Русанов
Эмоциональное выгорание Можно купить
114 ₽ 1 160 ₽ −90%
Оплатили 36

Эмоциональное выгорание

Psi-technology
М
Можно купить
538 ₽ 6 970 ₽ −92%
Оплатили 30

Мастерская self-master. Месяц 2

Юрий Черников

Направления внутри подкатегории

Авторы курсов: Саморазвитие

Школы и платформы

Похожие подкатегории

Частые вопросы

Чем саморазвитие отличается от тайм-менеджмента и мышления в этом каталоге?

Саморазвитие — про внутреннюю дисциплину, привычки и внимание к себе, тайм-менеджмент — про организацию рабочего времени, а мышление — про способы обработки информации и принятия решений.

Есть ли в подразделе курсы для тех, кто раньше не вёл дневник или не медитировал?

Да, часть программ рассчитана на новичков и объясняет базовые принципы прежде чем переходить к практике — это стоит уточнить в описании конкретного курса.

Можно ли выбрать что-то короткое, а не многонедельную программу?

Да, среди материалов есть как разовые лекции по конкретной технике, так и более длинные курсы — формат обычно указан в описании.