Складчина Каталог
Мои курсы

Саморазвитие

Курсы о том, как выстроить дисциплину, привычки и внимание к себе без резких перемен.

Подраздел объединяет программы про повседневную работу над собой — не про конкретный профессиональный навык, а про то, как человек организует свой день, справляется с ленью и удерживает внимание. Сюда попадают курсы о дисциплине и мотивации, о постановке целей, о привычках, силе воли, осознанности, ведении дневника, визуализации и утренних ритуалах.

Темы близкие, но не одинаковые: курс про утренние ритуалы разбирает конкретный час после пробуждения, а курс про целеполагание — то, как формулировать задачи на месяцы вперёд. Стоит заранее решить, какой из этих слоёв сейчас важнее.

В каталоге
12793 курса
Доступно сейчас
9684
На стадии сбора
3099
Стоимость участия
от 4 ₽
Средний рейтинг
4.3 из 5

Данные каталога обновлены 27 сентября 2026 г.

На что смотреть перед покупкой

  1. Разделите «настроение» и «метод»

    Курсы про визуализацию и аффирмации работают с настроем, курсы про привычки и дисциплину — с конкретными действиями. Это разные инструменты для разных задач.

  2. Проверьте, рассчитан ли курс на ежедневную практику

    Программы про утренние ритуалы или дневник обычно подразумевают повторяющееся действие каждый день — уточните в описании, есть ли такой формат или это разовая лекция.

  3. Оцените, нужна ли вам теория или готовый план

    Некоторые курсы объясняют, почему привычки формируются именно так, другие сразу дают пошаговую схему — обе формы полезны, но по-разному подходят разным людям.

Курсы в каталоге

Найдено: 12793
Р
Можно купить
458 ₽ 29 800 ₽ −98%
Оплатили 144

Разрушая стены реальности и позволяя создавать за ее пределами

Гэри Дуглас и Дэйн Хир
Г
Можно купить
318 ₽ 14 000 ₽ −98%
Оплатили 99

Глубинные системные расстановки

Дмитрий Устинов
О
Можно купить
578 ₽ 2 990 ₽ −81%
Оплатили 13

Онлайн мастер-класс "Такая разная я" + косметичка ролей

Вадим Демчог
К
Можно купить
380 ₽ 10 900 ₽ −97%
Оплатили 32

Как выйти из боли и задействовать сверхспособности своего организма

Алексей Олейников
Нейропрограммирование 110. Архетипы развития. Архетип Заботливый Можно купить
80 ₽ 1 500 ₽ −95%
Оплатили 143

Нейропрограммирование 110. Архетипы развития. Архетип Заботливый

Антон Ковалевский
Энергетические практики на каждый день Можно купить
254 ₽ 5 000 ₽ −95%
Оплатили 48

Энергетические практики на каждый день

Олег Бакалов
Преодоление гордыни Серия · 3 выпуска
96 ₽ 400 ₽ −76%
Оплатили 24

Преодоление гордыни

Сергей Лазарев
Магия толтеков. Практика. Часть 8 Можно купить
132 ₽ 1 930 ₽ −93%
Оплатили 44

Магия толтеков. Практика. Часть 8

Алексей Ксендзюк
Продажи день в день Можно купить
235 ₽ 2 990 ₽ −92%
Оплатили 16

Продажи день в день

Владимир Якуба
Как избавиться от горя, страдания, душевной и физической боли. Часть 5-я Можно купить
82 ₽ 1 475 ₽ −94%
Оплатили 65

Как избавиться от горя, страдания, душевной и физической боли. Часть 5-я

Центр «Шива»
Красноречие Можно купить
80 ₽ 552 ₽ −86%
Оплатили 56

Красноречие

Psi-technology
Матрица сердца Можно купить
244 ₽ 3 140 ₽ −92%
Оплатили 33

Матрица сердца

Олег Сахаров
Новая реальность Можно купить
138 ₽ 2 100 ₽ −93%
Оплатили 45

Новая реальность

Сильва
Видеостимулятор "Просто, как дышать!" Можно купить
202 ₽ 3 000 ₽ −93%
Оплатили 39

Видеостимулятор "Просто, как дышать!"

Дмитрий Мунтянов
Где живут эмоции? Практические задания для развития эмоционального интеллекта Можно купить
80 ₽ 561 ₽ −86%
Оплатили 47

Где живут эмоции? Практические задания для развития эмоционального интеллекта

Виктория Шиманская
Л
Можно купить
200 ₽ 999 ₽ −80%
Оплатили 6

Лидерство. Достигаем успеха в карьере и личной жизни

Andrew Borysenko
Идеальное здоровье Можно купить
220 ₽ 3 900 ₽ −94%
Оплатили 45

Идеальное здоровье

Дипак Чопра

Направления внутри подкатегории

Авторы курсов: Саморазвитие

Школы и платформы

Похожие подкатегории

Частые вопросы

Чем саморазвитие отличается от тайм-менеджмента и мышления в этом каталоге?

Саморазвитие — про внутреннюю дисциплину, привычки и внимание к себе, тайм-менеджмент — про организацию рабочего времени, а мышление — про способы обработки информации и принятия решений.

Есть ли в подразделе курсы для тех, кто раньше не вёл дневник или не медитировал?

Да, часть программ рассчитана на новичков и объясняет базовые принципы прежде чем переходить к практике — это стоит уточнить в описании конкретного курса.

Можно ли выбрать что-то короткое, а не многонедельную программу?

Да, среди материалов есть как разовые лекции по конкретной технике, так и более длинные курсы — формат обычно указан в описании.