Энергетические практики на каждый день

48 участников

О чём курс

Вам больше не нужно тратить часы на медитации, чтобы сбросить эмоциональное напряжение или справиться с ленью — здесь разбирают короткие техники, которые можно применять «на бегу» в любой жизненной ситуации. Материал ориентирован на тех, кто хочет быстро переключать неконструктивные состояния, такие как навязчивые мысли, апатия или раздражительность, прямо в процессе рабочего дня. Внутри разбираются способы управления ментальным фокусом, инструменты для быстрой эмоциональной саморегуляции и защиты от энергетического истощения. Вы научитесь справляться с внутренним сопротивлением, которое мешает действовать, и сможете оперативно возвращать себе продуктивное состояние в моменте.

Программа обучения

  • Занятие 1: Практика избавления от навязчивых мыслей
  • Занятие 2: Техника управления важностью и расстановка приоритетов
  • Занятие 3: Техники работы с внутренним сопротивлением и ленью
  • Занятие 4: Техника быстрой трансформации негативных эмоций
  • Занятие 5: Экспресс-техника «три-в-одном»: энергетическая чистка, зарядка и защита
Складчина создана 26 октября 2019 г. · описание обновлено 26 марта 2026 г.

Теги курса

Другие материалы автора 12

ОБ Олег Бакалов Все материалы
254 ₽ 5 000 ₽