О чём курс

Ваше тело может стать главным компасом в принятии решений, если научиться с ним взаимодействовать и слышать его сигналы. В рамках вечера клирингов разбираются техники, которые помогают убрать привычку критиковать себя и наладить диалог с собственным телом для получения осознанности в повседневных делах. Материал ориентирован на тех, кто хочет изменить отношение к своему физическому состоянию и избавиться от ограничивающих установок.

Программа обучения

  • Вечер клирингов на тему взаимодействия с телом
  • Практики общения и налаживания связи с телом
  • Упражнения по устранению самокритики
Складчина создана 23 октября 2019 г. · описание обновлено 26 марта 2026 г.

Теги курса

Профессии
Инструменты
80 ₽ 1 000 ₽