Складчина Каталог
Мои курсы

Саморазвитие

Курсы о том, как выстроить дисциплину, привычки и внимание к себе без резких перемен.

Подраздел объединяет программы про повседневную работу над собой — не про конкретный профессиональный навык, а про то, как человек организует свой день, справляется с ленью и удерживает внимание. Сюда попадают курсы о дисциплине и мотивации, о постановке целей, о привычках, силе воли, осознанности, ведении дневника, визуализации и утренних ритуалах.

Темы близкие, но не одинаковые: курс про утренние ритуалы разбирает конкретный час после пробуждения, а курс про целеполагание — то, как формулировать задачи на месяцы вперёд. Стоит заранее решить, какой из этих слоёв сейчас важнее.

В каталоге
12793 курса
Доступно сейчас
9684
На стадии сбора
3099
Стоимость участия
от 4 ₽
Средний рейтинг
4.3 из 5

Данные каталога обновлены 27 сентября 2026 г.

На что смотреть перед покупкой

  1. Разделите «настроение» и «метод»

    Курсы про визуализацию и аффирмации работают с настроем, курсы про привычки и дисциплину — с конкретными действиями. Это разные инструменты для разных задач.

  2. Проверьте, рассчитан ли курс на ежедневную практику

    Программы про утренние ритуалы или дневник обычно подразумевают повторяющееся действие каждый день — уточните в описании, есть ли такой формат или это разовая лекция.

  3. Оцените, нужна ли вам теория или готовый план

    Некоторые курсы объясняют, почему привычки формируются именно так, другие сразу дают пошаговую схему — обе формы полезны, но по-разному подходят разным людям.

Курсы в каталоге

Найдено: 12793
Предсказывание событий Можно купить
226 ₽ 7 800 ₽ −97%
Оплатили 82

Предсказывание событий

Nova-Tech
Твой личный Майнд-билдинг Можно купить
240 ₽ 7 800 ₽ −97%
Оплатили 77

Твой личный Майнд-билдинг

Nova-Tech
Финансовая независимость Можно купить
216 ₽ 7 800 ₽ −97%
Оплатили 86

Финансовая независимость

Nova-Tech
Phoenix. Внутреннее обновление Можно купить
298 ₽ 7 800 ₽ −96%
Оплатили 61

Phoenix. Внутреннее обновление

Nova-Tech
Э
Можно купить
180 ₽ 300 ₽ −40%
Оплатили 7

Энергия денег. Как переписать свой денежный сценарий

Tesoro Notes
Метод Сильва: Воплощение желаний Можно купить
144 ₽ 3 600 ₽ −96%

Метод Сильва: Воплощение желаний

Хозе Сильва
Патруль мошенничества Можно купить
162 ₽ 1 923 ₽ −92%
Оплатили 35

Патруль мошенничества

Дарья Хэнсон
Мастерство магии: обретение личного могущества Предзаказ
240 ₽ 9 800 ₽ −98%
Оплатили 15

Мастерство магии: обретение личного могущества

Сергей Крутов
Л
Можно купить
422 ₽
Оплатили 7

Личные цели и ценности руководителя и их связь с целями и работой учебного центра

Алексей Беба
Нейроактивация удачи Можно купить
600 ₽ 5 000 ₽ −88%
Оплатили 10

Нейроактивация удачи

Анна Заккери
Тренажер для мозга Можно купить
80 ₽ 850 ₽ −91%
Оплатили 51

Тренажер для мозга

Читалочка
Т
Предзаказ
3 056 ₽ 10 000 ₽ −69%

Трансформация - женская версия

Михаил Рысак
Квест Сказочный Новый Год 7+ Можно купить
80 ₽ 400 ₽ −80%
Оплатили 33

Квест Сказочный Новый Год 7+

Questlandiya
Эмоциональный интеллект Серия · 2 выпуска
516 ₽ 3 500 ₽ −85%
Оплатили 9

Эмоциональный интеллект

Михаил Рысак
Тайм-менеджмент. Управление временем и достижение целей Предзаказ
372 ₽ 799 ₽ −53%

Тайм-менеджмент. Управление временем и достижение целей

Анастасия Озерова
Черная пятница: Комплект мини-курсов для копирайтеров и маркетологов Можно купить
258 ₽
Оплатили 47

Черная пятница: Комплект мини-курсов для копирайтеров и маркетологов

Татьяна Гмырина
Тело. Суперженщина. Суперженщина в отношениях Можно купить
372 ₽ 7 900 ₽ −95%
Оплатили 49

Тело. Суперженщина. Суперженщина в отношениях

Ляйсан Утяшева

Направления внутри подкатегории

Авторы курсов: Саморазвитие

Школы и платформы

Похожие подкатегории

Частые вопросы

Чем саморазвитие отличается от тайм-менеджмента и мышления в этом каталоге?

Саморазвитие — про внутреннюю дисциплину, привычки и внимание к себе, тайм-менеджмент — про организацию рабочего времени, а мышление — про способы обработки информации и принятия решений.

Есть ли в подразделе курсы для тех, кто раньше не вёл дневник или не медитировал?

Да, часть программ рассчитана на новичков и объясняет базовые принципы прежде чем переходить к практике — это стоит уточнить в описании конкретного курса.

Можно ли выбрать что-то короткое, а не многонедельную программу?

Да, среди материалов есть как разовые лекции по конкретной технике, так и более длинные курсы — формат обычно указан в описании.