О чём курс

За 14 дней вы подведёте итоги прошедшего года через бережную работу с личным опытом, чтобы составить реалистичный план на будущее. В основу марафона легли прикладные методики для анализа собственной биографии, которые помогают отделить значимое от лишнего и лучше понять свою текущую точку жизни. Программа включает набор конкретных инструментов: письменные практики, работу с рисунками, телесные движения и визуализации. Эти методы подходят для тех, кто хочет переработать сложный опыт, завершить внутренние процессы года и экологично перейти к планированию дальнейших шагов.

Программа обучения

  • День 1-14: Ежедневные практические задания:
    • Письменные практики для рефлексии
    • Техники работы с рисунками
    • Телесные движения и упражнения
    • Визуализации для самоанализа
    • Инструменты для ежедневной работы с биографией
Складчина создана 24 ноября 2019 г. · описание обновлено 26 марта 2026 г.

Теги курса

Другие материалы автора 12

АД Аглая Датешидзе Все материалы
106 ₽ 1 100 ₽