Скачать курс «Саморегуляция 1.0» — Вячеслав и Елена Смирновы | Отзывы | Складчина
Складчина Каталог
Мои курсы

Саморегуляция 1.0

4,0/5 ·
Создан: 15 марта 2018 г. Обновлён: 26 марта 2026 г.

Вы научитесь возвращать себе ресурсное состояние и управлять уровнем стресса через работу с телом и сознанием. Авторы обучают конкретным психотехникам, которые позволяют быстро снижать эмоциональное напряжение, устранять болезненные состояния и повышать личную продуктивность в повседневных делах. Программа базируется на сочетании двигательных упражнений, дыхательных практик, медитаций и методов образного мышления, что помогает не просто «расслабиться», а запустить процессы восстановления организма и развить интуитивные навыки принятия решений.

Автор
Вячеслав и Елена Смирновы
Навыки
СаморегуляцияПсихология здоровья
Проблемы
Тревога
4,0 · 3 отзыва
М
мариямариямари
5 мая 2018 г.
Достоинства

Отличный материал, автор — профессионал. Этот поток лучше предыдущего, видно, что над курсом поработали. Удобный формат занятий по полтора часа экономит время. Порадовало, что упражнения выложены отдельно. Автор предоставляет много полезных бонусов. Курс стоит своих денег.

Недостатки

Для получения результата необходимо регулярно заниматься и много работать самостоятельно.

J
Janekl
30 апреля 2018 г.
Достоинства

Автор — профессионал, его курсы стоят того, чтобы покупать их за полную стоимость.

Недостатки

Минусы взяли выходной. Навсегда

А
Андрей Ко
12 апреля 2018 г.
Достоинства

Спикеры выглядят презентабельно, на них приятно смотреть. В курсе представлены различные техники и приемы из разных областей, которые можно изучить подробнее при желании.

Недостатки

Очень нудная подача материала: спикеры растягивают слова и медленно говорят. Отсутствует системность и база, информация подается разрозненно. Нет глубокого понимания предмета, много воды: содержание, которое можно изложить за 5 минут, растянуто на 40 минут.

Поделитесь своим опытом прохождения курса

Ещё интересные курсы

П
Можно купить
80 ₽ 2 116 ₽ −96%
5.0

Привлечение изобилия с методом простукивания

Кэрол Лук
Вампиры и Доноры. Освобождаемся от вампиризма в вашей жизни Можно купить
80 ₽ 700 ₽ −89%
5.0

Вампиры и Доноры. Освобождаемся от вампиризма в вашей жизни

Татьяна Рубан
Р
Можно купить
100 ₽ 700 ₽ −86%

Радость

К
Можно купить
80 ₽ 1 500 ₽ −95%

Как изменить жизнь за 4 недели или Создай лучшую версию себя

Джо Диспенза
10 дней без сахара + Конфета для здоровья Можно купить
80 ₽ 715 ₽ −89%
5.0

10 дней без сахара + Конфета для здоровья

Стартовый набор для медитации Можно купить
80 ₽ 174 ₽ −54%

Стартовый набор для медитации

Влад Лапин
Танцевально-психологический марафон "7 чакр" Можно купить
330 ₽ 1 490 ₽ −78%

Танцевально-психологический марафон "7 чакр"

Анна Триш