Складчина Каталог
Мои курсы

Саморазвитие

Курсы о том, как выстроить дисциплину, привычки и внимание к себе без резких перемен.

Подраздел объединяет программы про повседневную работу над собой — не про конкретный профессиональный навык, а про то, как человек организует свой день, справляется с ленью и удерживает внимание. Сюда попадают курсы о дисциплине и мотивации, о постановке целей, о привычках, силе воли, осознанности, ведении дневника, визуализации и утренних ритуалах.

Темы близкие, но не одинаковые: курс про утренние ритуалы разбирает конкретный час после пробуждения, а курс про целеполагание — то, как формулировать задачи на месяцы вперёд. Стоит заранее решить, какой из этих слоёв сейчас важнее.

В каталоге
12770 курсов
Доступно сейчас
9679
На стадии сбора
3081
Стоимость участия
от 4 ₽
Средний рейтинг
4.3 из 5

Данные каталога обновлены 24 сентября 2026 г.

На что смотреть перед покупкой

  1. Разделите «настроение» и «метод»

    Курсы про визуализацию и аффирмации работают с настроем, курсы про привычки и дисциплину — с конкретными действиями. Это разные инструменты для разных задач.

  2. Проверьте, рассчитан ли курс на ежедневную практику

    Программы про утренние ритуалы или дневник обычно подразумевают повторяющееся действие каждый день — уточните в описании, есть ли такой формат или это разовая лекция.

  3. Оцените, нужна ли вам теория или готовый план

    Некоторые курсы объясняют, почему привычки формируются именно так, другие сразу дают пошаговую схему — обе формы полезны, но по-разному подходят разным людям.

Курсы в каталоге

Найдено: 12770
Запись семинара Awakening Можно купить
172 ₽ 5 000 ₽ −97%
5.0 (8)
Оплатили 74

Запись семинара Awakening

Роман Милованов
Н
Можно купить
168 ₽ 7 900 ₽ −98%
5.0 (4)
Оплатили 117

Начнем наконец доводить дела до конца

Максим Дорофеев
Б
Можно купить
242 ₽ 12 500 ₽ −98%
5.0 (4)
Оплатили 120

Базовые методы психотехнологии решения проблем и роста уровня сознания. День 1

Сергей Ковалев, Олег Леконцев
Н
Можно купить
80 ₽ 250 ₽ −68%
5.0 (6)
Оплатили 59

Новогодний квест «Приключения Пряниключения Пряничного человечка»

Развивашка
Нереализованные желания или ускользающее счастье Можно купить
244 ₽ 4 950 ₽ −95%
5.0 (1)
Оплатили 50

Нереализованные желания или ускользающее счастье

Алексей Капранов
Быстрый устный счет Можно купить
80 ₽ 497 ₽ −84%
5.0 (1)
Оплатили 35

Быстрый устный счет

Psi-technology
Скорость мышления. Разгон мозга Можно купить
80 ₽ 1 300 ₽ −94%
5.0 (2)
Оплатили 72

Скорость мышления. Разгон мозга

ast production
BlissCoded Sound - Супер Пак 2.0 Можно купить
126 ₽ 3 110 ₽ −96%
5.0 (4)
Оплатили 70

BlissCoded Sound - Супер Пак 2.0

Р
Можно купить
80 ₽ 470 ₽ −83%
5.0 (1)
Оплатили 73

Развитие внимания - легко и свободно

Игорь Полонейчик
В
Можно купить
780 ₽ 9 900 ₽ −92%
5.0 (1)
Оплатили 29

Включение подсознания

Сергей Ратнер
Казанова - Новый уровень общения и успех у женщин Можно купить
252 ₽ 6 400 ₽ −96%
5.0 (1)
Оплатили 61

Казанова - Новый уровень общения и успех у женщин

Д
Можно купить
80 ₽ 4 800 ₽ −98%
5.0 (1)
Оплатили 206

Денежные потоки

AST production
Д
Можно купить
80 ₽ 4 200 ₽ −98%
5.0 (1)
Оплатили 184

Деньги-32: Нищеброд в моей голове

AST production
Достижение цели. Квантовый подход Можно купить
80 ₽ 488 ₽ −84%
5.0 (3)
Оплатили 47

Достижение цели. Квантовый подход

Сергей Ключников
С
Можно купить
136 ₽ 4 400 ₽ −97%
5.0 (2)
Оплатили 86

Сталкинг. Пасьянс Медичи: Инициация

Долой лень, повысь свою результативность Можно купить
114 ₽ 1 770 ₽ −94%
5.0 (1)
Оплатили 49

Долой лень, повысь свою результативность

Александр Свияш
Т
Можно купить
80 ₽ 1 300 ₽ −94%
5.0 (1)
Оплатили 64

Только удовольствие в жизни

Дмитрий
К
Можно купить
47 ₽ 8 000 ₽ −99%
5.0 (3)
Оплатили 238

Комплект 1-й ступени развития Видения по методике В.М.Бронникова

Александр Шурин
У
Можно купить
134 ₽ 2 500 ₽ −95%
5.0 (1)
Оплатили 54

Убираем самосаботаж

Евгений Дейнеко
Курс Таро Райдера. Ступень 1. Модуль 3 Можно купить
134 ₽ 4 150 ₽ −97%
5.0 (1)
Оплатили 84

Курс Таро Райдера. Ступень 1. Модуль 3

Алёна Самошина
S
Можно купить
218 ₽ 12 100 ₽ −98%
5.0 (1)
Оплатили 130

SUNBRILLIANT VIDEO Speed Loading: Калибровка личности — 1. Авторитет. Лидер. Победитель

SUNBRILLIANT

Направления внутри подкатегории

Авторы курсов: Саморазвитие

Школы и платформы

Похожие подкатегории

Частые вопросы

Чем саморазвитие отличается от тайм-менеджмента и мышления в этом каталоге?

Саморазвитие — про внутреннюю дисциплину, привычки и внимание к себе, тайм-менеджмент — про организацию рабочего времени, а мышление — про способы обработки информации и принятия решений.

Есть ли в подразделе курсы для тех, кто раньше не вёл дневник или не медитировал?

Да, часть программ рассчитана на новичков и объясняет базовые принципы прежде чем переходить к практике — это стоит уточнить в описании конкретного курса.

Можно ли выбрать что-то короткое, а не многонедельную программу?

Да, среди материалов есть как разовые лекции по конкретной технике, так и более длинные курсы — формат обычно указан в описании.