Наслаждение своей жизнью: 8 путей жить легко

5,0 183 участника

О чём курс

Вам надоело бежать от проблем и хочется наконец-то начать получать удовольствие от каждого дня, независимо от обстоятельств. Курс помогает сменить стратегию избегания на активное принятие решений и управление своей жизнью. Внутри разбираются восемь практических путей, которые учат находить радость в текущем моменте и превращать процесс улучшения своей жизни из тяжелой борьбы в естественное состояние. Вы научитесь брать на себя ответственность за изменения и перестанете ждать «подходящего момента», чтобы почувствовать себя счастливым.

Программа обучения

Точной программы нет. Примерный план включает:

  • Освоение навыков осознанного наслаждения текущей жизнью.
  • Техники перехода от избегания проблем к их конструктивному решению.
  • Разбор 8 путей и стратегий для облегчения жизненного восприятия.
  • Инструменты для принятия решений и активного улучшения качества жизни.
Складчина создана 15 января 2017 г. · описание обновлено 26 марта 2026 г.

Теги курса

Другие материалы автора 12

СТ Светлана Тишкова Все материалы
328 ₽ 27 000 ₽