Складчина Каталог
Мои курсы

Саморазвитие

Курсы о том, как выстроить дисциплину, привычки и внимание к себе без резких перемен.

Подраздел объединяет программы про повседневную работу над собой — не про конкретный профессиональный навык, а про то, как человек организует свой день, справляется с ленью и удерживает внимание. Сюда попадают курсы о дисциплине и мотивации, о постановке целей, о привычках, силе воли, осознанности, ведении дневника, визуализации и утренних ритуалах.

Темы близкие, но не одинаковые: курс про утренние ритуалы разбирает конкретный час после пробуждения, а курс про целеполагание — то, как формулировать задачи на месяцы вперёд. Стоит заранее решить, какой из этих слоёв сейчас важнее.

В каталоге
12767 курсов
Доступно сейчас
9679
На стадии сбора
3078
Стоимость участия
от 4 ₽
Средний рейтинг
4.3 из 5

Данные каталога обновлены 23 сентября 2026 г.

На что смотреть перед покупкой

  1. Разделите «настроение» и «метод»

    Курсы про визуализацию и аффирмации работают с настроем, курсы про привычки и дисциплину — с конкретными действиями. Это разные инструменты для разных задач.

  2. Проверьте, рассчитан ли курс на ежедневную практику

    Программы про утренние ритуалы или дневник обычно подразумевают повторяющееся действие каждый день — уточните в описании, есть ли такой формат или это разовая лекция.

  3. Оцените, нужна ли вам теория или готовый план

    Некоторые курсы объясняют, почему привычки формируются именно так, другие сразу дают пошаговую схему — обе формы полезны, но по-разному подходят разным людям.

Курсы в каталоге

Найдено: 12767
К
Можно купить
146 ₽ 5 790 ₽ −97%
5.0 (2)
Оплатили 102

Кружево Волшебных Сказок. Технология позитивных изменений в жизни

Наталья Стукова
Управление событиями — высший пилотаж Можно купить
426 ₽ 17 900 ₽ −98%
5.0 (1)
Оплатили 94

Управление событиями — высший пилотаж

Михаил Бородянский
И
Можно купить
450 ₽ 3 050 ₽ −85%
5.0 (1)
Оплатили 17

Интуитивная коррекция фигуры «Осанка»

Надежда Крамаренко
O
Можно купить
300 ₽ 7 500 ₽ −96%
5.0 (3)
Оплатили 57

Online спецкурс Карантин

Эд Халилов
Д
Можно купить
896 ₽ 17 250 ₽ −95%
5.0 (1)
Оплатили 43

Дзен-эффективность

Илья Яковлев
Все курсы Алексея Фалеева Можно купить
176 ₽ 3 000 ₽ −94%
5.0 (2)
Оплатили 46

Все курсы Алексея Фалеева

Алексей Фалеев
Энергетические протяжки. Поток 1: Очищение Можно купить
86 ₽ 2 100 ₽ −96%
5.0 (1)
Оплатили 82

Энергетические протяжки. Поток 1: Очищение

Дмитрий Калинкин
Трансформация негатива в энергию вашей цели Можно купить
170 ₽ 3 980 ₽ −96%
5.0 (1)
Оплатили 61

Трансформация негатива в энергию вашей цели

Леонид Герасьянов
Волшебный Сон для здоровья и красоты Можно купить
116 ₽ 1 490 ₽ −92%
5.0 (1)
Оплатили 42

Волшебный Сон для здоровья и красоты

Наталья Стукова
Т
Можно купить
112 ₽ 2 630 ₽ −96%
5.0 (1)
Оплатили 70

Ты выбираешь жить или умереть? Тело: магия и возможности?

Анна Маротта
Как ставить цели и их добиваться Можно купить
396 ₽ 7 000 ₽ −94%
5.0 (3)
Оплатили 13

Как ставить цели и их добиваться

Валерия Агинская
В
Можно купить
312 ₽ 10 525 ₽ −97%
5.0 (1)
Оплатили 77

Вкус быть джентльменом и настоящей леди в мире

Дейн Хир
Н
Можно купить
318 ₽ 15 740 ₽ −98%
5.0 (1)
Оплатили 111

Никогда не сдавайся

Гари Дуглас
В
Можно купить
348 ₽ 11 865 ₽ −97%
5.0 (1)
Оплатили 77

Вкус быть кем-то чудесным

Дейн Хир
Онлайн клуб Школы движения-2 Можно купить
80 ₽ 1 825 ₽ −96%
5.0 (1)
Оплатили 232

Онлайн клуб Школы движения-2

Татьяна Сахарчук
Базовый курс. Модуль 1 Можно купить
560 ₽ 9 000 ₽ −94%
5.0 (1)
Оплатили 35

Базовый курс. Модуль 1

Виктор Андреев

Направления внутри подкатегории

Авторы курсов: Саморазвитие

Школы и платформы

Похожие подкатегории

Частые вопросы

Чем саморазвитие отличается от тайм-менеджмента и мышления в этом каталоге?

Саморазвитие — про внутреннюю дисциплину, привычки и внимание к себе, тайм-менеджмент — про организацию рабочего времени, а мышление — про способы обработки информации и принятия решений.

Есть ли в подразделе курсы для тех, кто раньше не вёл дневник или не медитировал?

Да, часть программ рассчитана на новичков и объясняет базовые принципы прежде чем переходить к практике — это стоит уточнить в описании конкретного курса.

Можно ли выбрать что-то короткое, а не многонедельную программу?

Да, среди материалов есть как разовые лекции по конкретной технике, так и более длинные курсы — формат обычно указан в описании.