Складчина Каталог
Мои курсы
Мастер-класс

Как перестать откладывать дела на «завтра»?

5,0 25 участников
ЕИ Автор мастер-класса Евгения Изотова

Описание

Привычка откладывать важные задачи на «потом» незаметно перерастает в «синдром отложенной жизни», где реальные цели подменяются бесконечным ожиданием идеального момента. В мастер-классе разбираются 6 ключевых психологических причин прокрастинации: от страха провала и перфекционизма до отсутствия энергии. Вы узнаете, как перестать тратить ресурсы на самокритику и внутренние дискуссии. Автор делится техниками из трехлетней практики организации пространства, которые применимы как в бытовых задачах вроде расхламления, так и в реализации крупных профессиональных проектов.

Что в мастер-классе

Точный состав материала не подтверждён. Ниже — предположительный список.

  • Точной программы нет.
  • Примерный план включает:
    • Анализ причин прокрастинации (мотивация, перфекционизм, усталость, страх больших задач).
    • Разбор влияния внутреннего монолога и самокритики на продуктивность.
    • Разграничение прокрастинации на короткой и длинной дистанциях.
    • Практические техники и инструменты для преодоления привычки откладывать дела.
Складчина создана 5 мая 2020 г.

Теги

Навыки
Тайм-менеджмент
Проблемы
Откладывание дел

Другие материалы автора 9

ЕИ Евгения Изотова Все материалы
Как победить лень, апатию и самосаботаж Как победить лень, апатию и самосаботаж 457 ₽ 5 000 ₽ −91%Руководство по борьбе с горячими точками Руководство по борьбе с горячими точками 348 ₽ 2 500 ₽ −86%К Как вырваться из ловушки перфекционизма 0 ₽ Как организованно собраться в путешествие Как организованно собраться в путешествие 949 ₽ 4 400 ₽ −78%К Как составить план расхламления и организации дома 0 ₽ Организованный переезд Организованный переезд 949 ₽ 4 400 ₽ −78%Жизнь после расхламления Жизнь после расхламления 223 ₽ 2 000 ₽ −89%Как продать ненужные вещи в интернете Как продать ненужные вещи в интернете 949 ₽ 4 400 ₽ −78%Как зарядить внутреннюю батарейку Как зарядить внутреннюю батарейку 0 ₽

Похожие мастер-классы 12

Похожие мастер-классы

248 ₽ 2 300 ₽