Как перестать откладывать дела на «завтра»?
О чём курс
Привычка откладывать важные задачи на «потом» незаметно перерастает в «синдром отложенной жизни», где реальные цели подменяются бесконечным ожиданием идеального момента. В мастер-классе разбираются 6 ключевых психологических причин прокрастинации: от страха провала и перфекционизма до отсутствия энергии. Вы узнаете, как перестать тратить ресурсы на самокритику и внутренние дискуссии. Автор делится техниками из трехлетней практики организации пространства, которые применимы как в бытовых задачах вроде расхламления, так и в реализации крупных профессиональных проектов.
Программа обучения
- Точной программы нет.
- Примерный план включает:
- Анализ причин прокрастинации (мотивация, перфекционизм, усталость, страх больших задач).
- Разбор влияния внутреннего монолога и самокритики на продуктивность.
- Разграничение прокрастинации на короткой и длинной дистанциях.
- Практические техники и инструменты для преодоления привычки откладывать дела.
Теги курса
Другие материалы автора 8
ЕИ Евгения Изотова Все материалы
Это не розничная цена — это ваш взнос в складчину. Мы собираем группу участников и делим между ними стоимость официального доступа: каждый платит только свою долю, а получает весь материал. Чем больше участников, тем меньше взнос. После того как сумма собрана, мы оформляем официальный доступ и раздаём материалы всем, кто участвовал.
Нажмите кнопку «Получить доступ» на этой странице и следуйте инструкциям. Вас переведёт на форму оплаты — доступны все современные способы (карта, СБП, электронные кошельки). После оплаты на почту придёт письмо с доступом: материалы выдаются в разделе «Мои складчины» на нашем основном сайте skladchik.org. Учтите: в России skladchik.org открывается только через ускоритель интернета (VPN) — настроить его можно за пару минут по инструкции на skladchik-kak-voiti.online.
Да, конечно. Все материалы — видео, PDF, дополнительные файлы — можно скачать к себе на компьютер и пользоваться ими сколько угодно, без ограничений по времени. Ссылки остаются активными в вашей библиотеке «Мои складчины».