Складчина Каталог
Мои курсы

Саморазвитие

Курсы о том, как выстроить дисциплину, привычки и внимание к себе без резких перемен.

Подраздел объединяет программы про повседневную работу над собой — не про конкретный профессиональный навык, а про то, как человек организует свой день, справляется с ленью и удерживает внимание. Сюда попадают курсы о дисциплине и мотивации, о постановке целей, о привычках, силе воли, осознанности, ведении дневника, визуализации и утренних ритуалах.

Темы близкие, но не одинаковые: курс про утренние ритуалы разбирает конкретный час после пробуждения, а курс про целеполагание — то, как формулировать задачи на месяцы вперёд. Стоит заранее решить, какой из этих слоёв сейчас важнее.

В каталоге
12793 курса
Доступно сейчас
9684
На стадии сбора
3099
Стоимость участия
от 4 ₽
Средний рейтинг
4.3 из 5

Данные каталога обновлены 27 сентября 2026 г.

На что смотреть перед покупкой

  1. Разделите «настроение» и «метод»

    Курсы про визуализацию и аффирмации работают с настроем, курсы про привычки и дисциплину — с конкретными действиями. Это разные инструменты для разных задач.

  2. Проверьте, рассчитан ли курс на ежедневную практику

    Программы про утренние ритуалы или дневник обычно подразумевают повторяющееся действие каждый день — уточните в описании, есть ли такой формат или это разовая лекция.

  3. Оцените, нужна ли вам теория или готовый план

    Некоторые курсы объясняют, почему привычки формируются именно так, другие сразу дают пошаговую схему — обе формы полезны, но по-разному подходят разным людям.

Курсы в каталоге

Найдено: 12793
Системная релаксация. Ступень 2 Можно купить
1 100 ₽ 5 500 ₽ −80%
Оплатили 9

Системная релаксация. Ступень 2

Александр Невский
Системная релаксация. Ступень 1 Можно купить
1 260 ₽ 6 000 ₽ −79%
Оплатили 12

Системная релаксация. Ступень 1

Александр Невский
Ум - Эго - Сердце Можно купить
1 000 ₽ 11 190 ₽ −91%
Оплатили 1

Ум - Эго - Сердце

Ветана Мануш
Исцеление безусловной веры в себя Можно купить
1 000 ₽ 16 900 ₽ −94%
Оплатили 1

Исцеление безусловной веры в себя

Ветана Мануш
Марафон Pro отношения 4.0: Love is… Предзаказ
799 ₽ 7 990 ₽ −90%
Оплатили 8

Марафон Pro отношения 4.0: Love is…

Марина Кульпина
Квантовый скачок Можно купить
80 ₽ 850 ₽ −91%
Оплатили 45

Квантовый скачок

Нико Бауман
9 уровень Материализация задуманного Серия · 2 выпуска
2 000 ₽ 30 000 ₽ −93%
Оплатили 26

9 уровень Материализация задуманного

Дарья Трутнева
Световой Детокс. 7 дней подготовки к трансформации Можно купить
404 ₽ 990 ₽ −59%
Оплатили 9

Световой Детокс. 7 дней подготовки к трансформации

Анна Поляруш
Прогнозирование дня, месяца Предзаказ
632 ₽ 1 690 ₽ −63%
Оплатили 2

Прогнозирование дня, месяца

Дарья Писарик
Моё предназначение Предзаказ
506 ₽ 1 690 ₽ −70%
Оплатили 5

Моё предназначение

Дарья Писарик
Код изобилия. Финансовая алхимия Можно купить
300 ₽ 27 900 ₽ −99%
Оплатили 4

Код изобилия. Финансовая алхимия

Вероника Хацкевич

Направления внутри подкатегории

Авторы курсов: Саморазвитие

Школы и платформы

Похожие подкатегории

Частые вопросы

Чем саморазвитие отличается от тайм-менеджмента и мышления в этом каталоге?

Саморазвитие — про внутреннюю дисциплину, привычки и внимание к себе, тайм-менеджмент — про организацию рабочего времени, а мышление — про способы обработки информации и принятия решений.

Есть ли в подразделе курсы для тех, кто раньше не вёл дневник или не медитировал?

Да, часть программ рассчитана на новичков и объясняет базовые принципы прежде чем переходить к практике — это стоит уточнить в описании конкретного курса.

Можно ли выбрать что-то короткое, а не многонедельную программу?

Да, среди материалов есть как разовые лекции по конкретной технике, так и более длинные курсы — формат обычно указан в описании.