Складчина Каталог
Мои курсы

Саморазвитие

Курсы о том, как выстроить дисциплину, привычки и внимание к себе без резких перемен.

Подраздел объединяет программы про повседневную работу над собой — не про конкретный профессиональный навык, а про то, как человек организует свой день, справляется с ленью и удерживает внимание. Сюда попадают курсы о дисциплине и мотивации, о постановке целей, о привычках, силе воли, осознанности, ведении дневника, визуализации и утренних ритуалах.

Темы близкие, но не одинаковые: курс про утренние ритуалы разбирает конкретный час после пробуждения, а курс про целеполагание — то, как формулировать задачи на месяцы вперёд. Стоит заранее решить, какой из этих слоёв сейчас важнее.

В каталоге
12793 курса
Доступно сейчас
9684
На стадии сбора
3099
Стоимость участия
от 4 ₽
Средний рейтинг
4.3 из 5

Данные каталога обновлены 27 сентября 2026 г.

На что смотреть перед покупкой

  1. Разделите «настроение» и «метод»

    Курсы про визуализацию и аффирмации работают с настроем, курсы про привычки и дисциплину — с конкретными действиями. Это разные инструменты для разных задач.

  2. Проверьте, рассчитан ли курс на ежедневную практику

    Программы про утренние ритуалы или дневник обычно подразумевают повторяющееся действие каждый день — уточните в описании, есть ли такой формат или это разовая лекция.

  3. Оцените, нужна ли вам теория или готовый план

    Некоторые курсы объясняют, почему привычки формируются именно так, другие сразу дают пошаговую схему — обе формы полезны, но по-разному подходят разным людям.

Курсы в каталоге

Найдено: 12793
Нейроклуб. Личная сила. Предзаказ
150 ₽ 4 500 ₽ −97%
Оплатили 4

Нейроклуб. Личная сила.

Ольга Мир
Нейроклуб. Прорыв и Процветание Предзаказ
150 ₽ 4 500 ₽ −97%
Оплатили 6

Нейроклуб. Прорыв и Процветание

Ольга Мир
Заход в неизвестность Предзаказ
438 ₽ 1 400 ₽ −69%
Оплатили 8

Заход в неизвестность

Елена Резанова
Мягкий старт в йоге Предзаказ
1 900 ₽
Оплатили 2

Мягкий старт в йоге

Лина Семина
Как привлечь то, чем никогда не занимался, но очень хочется Можно купить
176 ₽ 1 999 ₽ −91%
Оплатили 33

Как привлечь то, чем никогда не занимался, но очень хочется

Екатерина Гарцева
Клуб ВсеЛенской терапии 2.0. Самоподдержка: у меня есть я Можно купить
228 ₽ 3 990 ₽ −94%
Оплатили 46

Клуб ВсеЛенской терапии 2.0. Самоподдержка: у меня есть я

Леонид Тальпис
Молодость и красота Предзаказ
8 598 ₽ 29 000 ₽ −70%
Оплатили 7

Молодость и красота

Лилия Стадник
Швейцарские часы Предзаказ
40 ₽ 330 ₽ −88%
Оплатили 10

Швейцарские часы

Юлия Рублева
Водопады, города. Как жить красиво Можно купить
134 ₽ 670 ₽ −80%
Оплатили 12

Водопады, города. Как жить красиво

Юлия Рублева
Сидоров. Как перестать учиться и начать жить Предзаказ
40 ₽ 330 ₽ −88%
Оплатили 23

Сидоров. Как перестать учиться и начать жить

Юлия Рублева
Аномалия. Челлендж Первые деньги в новой нише Предзаказ
320 ₽ 5 000 ₽ −94%
Оплатили 17

Аномалия. Челлендж Первые деньги в новой нише

Михаил Гребенюк
Весна - время любви. Активация чувственных состояний на базе БП Предзаказ
676 ₽ 2 999 ₽ −77%
Оплатили 4

Весна - время любви. Активация чувственных состояний на базе БП

Эмилия Франк
Повседневная Алхимия Можно купить
800 ₽ 2 200 ₽ −64%
Оплатили 1

Повседневная Алхимия

Юлия Шабалина

Направления внутри подкатегории

Авторы курсов: Саморазвитие

Школы и платформы

Похожие подкатегории

Частые вопросы

Чем саморазвитие отличается от тайм-менеджмента и мышления в этом каталоге?

Саморазвитие — про внутреннюю дисциплину, привычки и внимание к себе, тайм-менеджмент — про организацию рабочего времени, а мышление — про способы обработки информации и принятия решений.

Есть ли в подразделе курсы для тех, кто раньше не вёл дневник или не медитировал?

Да, часть программ рассчитана на новичков и объясняет базовые принципы прежде чем переходить к практике — это стоит уточнить в описании конкретного курса.

Можно ли выбрать что-то короткое, а не многонедельную программу?

Да, среди материалов есть как разовые лекции по конкретной технике, так и более длинные курсы — формат обычно указан в описании.