Складчина Каталог
Мои курсы

Саморазвитие

Курсы о том, как выстроить дисциплину, привычки и внимание к себе без резких перемен.

Подраздел объединяет программы про повседневную работу над собой — не про конкретный профессиональный навык, а про то, как человек организует свой день, справляется с ленью и удерживает внимание. Сюда попадают курсы о дисциплине и мотивации, о постановке целей, о привычках, силе воли, осознанности, ведении дневника, визуализации и утренних ритуалах.

Темы близкие, но не одинаковые: курс про утренние ритуалы разбирает конкретный час после пробуждения, а курс про целеполагание — то, как формулировать задачи на месяцы вперёд. Стоит заранее решить, какой из этих слоёв сейчас важнее.

В каталоге
12793 курса
Доступно сейчас
9684
На стадии сбора
3099
Стоимость участия
от 4 ₽
Средний рейтинг
4.3 из 5

Данные каталога обновлены 27 сентября 2026 г.

На что смотреть перед покупкой

  1. Разделите «настроение» и «метод»

    Курсы про визуализацию и аффирмации работают с настроем, курсы про привычки и дисциплину — с конкретными действиями. Это разные инструменты для разных задач.

  2. Проверьте, рассчитан ли курс на ежедневную практику

    Программы про утренние ритуалы или дневник обычно подразумевают повторяющееся действие каждый день — уточните в описании, есть ли такой формат или это разовая лекция.

  3. Оцените, нужна ли вам теория или готовый план

    Некоторые курсы объясняют, почему привычки формируются именно так, другие сразу дают пошаговую схему — обе формы полезны, но по-разному подходят разным людям.

Курсы в каталоге

Найдено: 12793
Н
Можно купить
80 ₽ 3 000 ₽ −97%
3.0 (3)
Оплатили 138

Найти свое призвание за 2 дня

Кристина Макарова
В
Можно купить
150 ₽ 2 100 ₽ −93%
3.0 (1)
Оплатили 41

Возрождение в силе духа

Р
Можно купить
120 ₽ 2 850 ₽ −96%
3.0 (1)
Оплатили 68

Работаем с подавленными эмоциями

Лисси Мусса
Исполнение желаний. Жизнь с чистого листа Можно купить
94 ₽ 4 550 ₽ −98%
3.0 (1)
Оплатили 139

Исполнение желаний. Жизнь с чистого листа

Нарина Осиян
Эгрегоры: как выйти из Системы Можно купить
80 ₽ 3 000 ₽ −97%
3.0 (1)
Оплатили 131

Эгрегоры: как выйти из Системы

Элина Матвеева
Апгрейд разума (медитация) BlissCoded Sound Можно купить
80 ₽ 1 145 ₽ −93%
3.0 (2)
Оплатили 104

Апгрейд разума (медитация) BlissCoded Sound

BlissCoded Sound
Путешествие в подсознание Можно купить
142 ₽ 9 900 ₽ −99%
3.0 (1)
Оплатили 174

Путешествие в подсознание

Евгения Киселева
Шифр. Я обладаю неимоверной силой намерения Можно купить
40 ₽ 490 ₽ −92%
3.0 (2)
Оплатили 65

Шифр. Я обладаю неимоверной силой намерения

Леонид Каюм
В
Можно купить
142 ₽ 11 666 ₽ −99%
3.0 (1)
Оплатили 197

Высший пилотаж закона притяжения

Алекса
Круги влияния. От хаоса к порядку Можно купить
80 ₽ 700 ₽ −89%
3.0 (2)

Круги влияния. От хаоса к порядку

Лукин
SUNBRILLIANT 25 GGrassvet - Уникальные возможности мозга Можно купить
100 ₽ 2 500 ₽ −96%
3.0 (1)
Оплатили 78

SUNBRILLIANT 25 GGrassvet - Уникальные возможности мозга

Империя технологий
К
Можно купить
308 ₽ 1 900 ₽ −84%
3.0 (1)

Ключ к подсознанию 3.0: технологии быстрого привлечения денег

Игорь Алимов
Дизайн человека. Быть самим собой Можно купить
262 ₽ 6 500 ₽ −96%
3.0 (2)
Оплатили 59

Дизайн человека. Быть самим собой

AST production
Развитие интуиции Можно купить
94 ₽ 885 ₽ −89%
3.0 (1)
Оплатили 39

Развитие интуиции

Энергетические свойства ключевых слов. Сила слова Можно купить
158 ₽ 640 ₽ −75%
3.0 (1)

Энергетические свойства ключевых слов. Сила слова

Курт Абрахам
И
Можно купить
80 ₽ 450 ₽ −82%
3.0 (1)
Оплатили 81

Игра под названием Жизнь

Твоя внутренняя сила Можно купить
230 ₽ 4 500 ₽ −95%
3.0 (1)

Твоя внутренняя сила

pintosevich.com
S
Можно купить
124 ₽ 2 500 ₽ −95%
3.0 (1)
Оплатили 59

SUNBRILLIANT 25 GGrassvet - Адекватное питание человека

Гания Замалеева

Направления внутри подкатегории

Авторы курсов: Саморазвитие

Школы и платформы

Похожие подкатегории

Частые вопросы

Чем саморазвитие отличается от тайм-менеджмента и мышления в этом каталоге?

Саморазвитие — про внутреннюю дисциплину, привычки и внимание к себе, тайм-менеджмент — про организацию рабочего времени, а мышление — про способы обработки информации и принятия решений.

Есть ли в подразделе курсы для тех, кто раньше не вёл дневник или не медитировал?

Да, часть программ рассчитана на новичков и объясняет базовые принципы прежде чем переходить к практике — это стоит уточнить в описании конкретного курса.

Можно ли выбрать что-то короткое, а не многонедельную программу?

Да, среди материалов есть как разовые лекции по конкретной технике, так и более длинные курсы — формат обычно указан в описании.