В эпоху сверхскоростей стабильность профессии больше не гарантирует успех — побеждает тот, кто обладает адаптивным мышлением и умеет быстро переучиваться. Этот материал раскрывает концепцию метаскилов как фундамента для личного и профессионального развития.
Внутри разбираются конкретные инструменты управления вниманием для борьбы с прокрастинацией, техники развития системного мышления для анализа сложных процессов, а также методы сохранения продуктивности через цифровую гигиену и осознанность. Вы узнаете, как внедрить эмпатию в рабочие процессы, развить креативность как прикладной навык и научиться принимать неопределенность без эмоционального выгорания. Это руководство по настройке когнитивных привычек, которые помогают быстрее осваивать любую новую деятельность.
Программа обучения
Серия 1. Цифровое благополучие
Как научиться находить, анализировать и использовать информацию
Ощущение безопасности в цифровую эпоху
Серия 2. Способность обучаться
Неспособность к обучению = топтание на месте
Непрерывное обучение — залог успеха
Серия 3. Системное мышление и понимание сложностей
Система вокруг нас: человек как часть системы
Системное мышление и взаимосвязь всего
Польза и выгоды системного мышления
Что даёт понимание взаимосвязей
Как развить системное мышление
Взаимосвязь невзаимосвязанных событий: как видеть всё
Серия 4. Управление вниманием
Как оценить концентрацию сотрудника и роль работодателя в этом
Как управлять вниманием для достижения коммерческих, бизнес- и личных целей
Страх упустить что-то важное
Как работает наше внимание
Где внимание, там и результат
Внимание — синоним безопасности
Прокрастинация: что за зверь
Серия 5. Осознанность и здоровье
Снятие тревоги и страха с помощью практики осознанности
Если не можешь изменить ситуацию, измени отношение к ней
Связь психического и физического здоровья
Понимание себя, своих желаний и приоритетов
Осознанность = удовольствие и концентрация
Серия 6. Интеллектуальная скромность
Признание ошибки
Способность принимать аргументы оппонента
Невозможно всё знать — но всегда можно узнать
Как меньше подвергаться влиянию извне
Серия 7. Креативность во всех сферах жизни
Что такое креативность
Как она используется в работе и в жизни
Почему креативность нужна всем
Психологические механизмы креативности
Способы активации и тренировки креативности
Серия 8. Эмпатия
Коллективы, где взаимодействие строится на эмпатичном отношении друг к другу
Эмпатия как один из видов нематериальной мотивации сотрудников
Конкуренты = партнёры
Серия 9. Преодоление неопределённости
Что такое неопределённость и почему людям сложно жить в таком состоянии
Почему у нас сейчас век неопределённости
Как наш мозг и психика реагируют на неопределённость
Какие есть последствия неопределённости и что с ними делать
Как минимизировать влияние неопределённости на жизнь
Серия 10. Аутентичность и проявленность
Складчина создана 7 августа 2023 г. · описание обновлено 26 марта 2026 г.
ЛЛёвус10 октября 2023 г.
Достоинства: Материал хорошо снят, можно слушать как подкаст. В ходе обучения можно услышать некоторые интересные мысли.
Недостатки: Материал средний, представляет собой несколько часов разговоров на заявленные темы без практической части. Курс не оправдывает заявленное название, так как не формирует навыков. Приходится изучать всё самостоятельно.
Поделитесь своим опытом прохождения курса
ВладаАдминистратор сайта
Это не розничная цена — это ваш взнос в складчину. Мы собираем группу участников и делим между ними стоимость официального доступа: каждый платит только свою долю, а получает весь материал. Чем больше участников, тем меньше взнос. После того как сумма собрана, мы оформляем официальный доступ и раздаём материалы всем, кто участвовал.
ВладаАдминистратор сайта
Нажмите кнопку «Получить доступ» на этой странице и следуйте инструкциям. Вас переведёт на форму оплаты — доступны все современные способы (карта, СБП, электронные кошельки). После оплаты на почту придёт письмо с доступом: материалы выдаются в разделе «Мои складчины» на нашем основном сайте skladchik.org. Учтите: в России skladchik.org открывается только через ускоритель интернета (VPN) — настроить его можно за пару минут по инструкции на skladchik-kak-voiti.online.
ВладаАдминистратор сайта
Да, конечно. Все материалы — видео, PDF, дополнительные файлы — можно скачать к себе на компьютер и пользоваться ими сколько угодно, без ограничений по времени. Ссылки остаются активными в вашей библиотеке «Мои складчины».
Предзаказ 
Можно купить 
Можно купить 
Предзаказ 
Можно купить 
Предзаказ 
Можно купить 
Можно купить 