Автор материалов
Курсы автора Юлия Крушанова
Курсы и материалы автора
ПодкатегорииЗдоровье и красота
НаправленияБиохакинг и долголетие
Как управлять своим здоровьем в текущих реалиях
Юлия КрушановаЖенское гормональное здоровье
Юлия КрушановаЛига здоровых людей. Красота изнутри: метаболизм, вес, гормоны
Юлия КрушановаAnti-age советы по сохранению молодости и красоты
Юлия Крушанова3 причины, почему вы устаете даже после отдыха — и что можно изменить за 48 часов
Юлия КрушановаКак восстановить сон за 7 дней: простая система вечерних ритуалов
Юлия КрушановаКак избавиться от целлюлита: системный подход к телу
Юлия КрушановаМировоззрение как фундамент нервной системы
Юлия КрушановаГормональное здоровье: вторая молодость
Юлия КрушановаЛига здоровых людей. Аутоиммунные заболевания. Сезон 3
Юлия КрушановаЗдоровая зима 2024-2025
Юлия КрушановаАктивное долголетие
Юлия КрушановаСообщество: Самодиагностика
Юлия КрушановаЗдоровая весна
Юлия КрушановаХроническая усталость: стадии и методы коррекции. А также о стрессе и талии
Юлия КрушановаСообщество Юлии Крушановой. Месяц 7. ANTI-AGE терапия
Юлия КрушановаСообщество. Месяц 4. Стресс
Юлия КрушановаСообщество. Месяц 1. Красота
Юлия КрушановаКурс Подготовка к осени Аюрведа
Юлия КрушановаЗдоровая осень. Рабочие техники, как подготовить организм к осени
Юлия КрушановаПодготовка к весне и лету
Юлия КрушановаАюрведа и интегративная медицина
Юлия КрушановаВсе о воде для здоровья
Юлия КрушановаОтзывы
+ Автор вызывает доверие своей доброжелательностью, внимательностью и здоровым внешним видом. Материал подан подробно. Курс дает глубокие знания о дошах и конституции человека. Практические навыки включают чтение анализа крови, коррекцию рациона для компенсации дош, поддержку печени и изучение работы пищеварения.
Аюрведа и интегративная медицина. Месяц 2+ Автор дает много полезной информации. Материал качественный, детальный и основан на богатом опыте. В курсе впечатлили рекомендации по режиму дня в зависимости от сезона, детальная диагностика по языку и рекомендации для снижения Ваты; часть информации удалось успешно внедрить в жизнь.
Аюрведа и интегративная медицина. Месяц 3+ Автор очень подробно рассказывает материал с опорой на научные данные. Много важной и полезной информации, которая доступно объяснена.
Принципы питания по аюрведе+ Отличный материал, на эту тему лучше и полнее информации не встречала.
Хроническая усталость и лишний вес+ Продуманная структура, ясная последовательность занятий и логика автора. Креативные домашние задания на реальных примерах. Нашла ответы на важные для себя вопросы, в том числе по здоровью. Тайминг в блоке «Вопросы и ответы» помогает ориентироваться в большом объеме информации.
Аюрведа и интегративная медицина. 1-ый месяц+ Очень полная, глубокая и качественная информация. Курс превзошел ожидания, объем материала позволяет не искать другие источники. Дает ответы на многие вопросы, на которые сложно получить качественные ответы от специалистов и врачей.
Аюрведа и интегративная медицина. 1-ый месяц+ Достаточно много материала по пищеварению. Интересный подход автора: сочетание аюрведы и нутрициологии. Полезная информация о связи жиров и желчи, холестерина и лецитина.
Все о здоровом пищеварении+ Комплексный подход: связь процессов и органов. Объединение знаний по аюрведе, нутрициологии и традиционной медицине. Автор вызывает доверие, хочется пойти к ней на сопровождение.
Красота — зеркало здоровья