Курсы автора Екатерина Федорова

+ полезный материал, неврологический комплекс, теория и практика по митохондриям, удобный и подробный конспект, удобная подача материала частями

− отсутствие ссылок на источники информации, отсутствие тренировок по зрению

Очень полезный курс со всеми фишками Екатерины Федоровой. Кроме её постоянных тем, раскрытых по-новому (лопатки, шея, поясница, тазовое дно), есть неврологический комплекс на координацию и укрепление костей. Есть новый интересный материал: теория и практика по улучшению работы митохондрий. Хотелось бы знать, откуда она взяла эти идеи — в отличие от Анастасии Дубинской, она ни на что не ссылается, но попробовать можно. Тренировок по зрению я не увидела, но материал выдан не полностью, может, еще будут. Очень удобный и подробный конспект. Материал выдается частями, что тоже очень удобно, не надо ждать больше 3 месяцев. В целом для тех, кто занимается собой регулярно и комбинирует курсы разных авторов — просто клад.

+ Комплексы упражнений с тренером.

− Система питания не работает, содержит много запретов, ограничений и надуманных правил. Мало мотивации, программа сводится к формальным отчетам (похвала себе утром и вечером, фото еды).

+ Нравится заниматься с преподавателем, курс очень хороший. Добавлены новые упражнения, материал достойный. Уроки по здоровому шагу очень полезны, рекомендую всем, кто имеет проблемы с позвоночником.

− Занятия и вебинары слишком долгие. Есть путаница с порядком и названиями упражнений, в итоговом комплексе пропущено упражнение 3Б.

+ Отличный материал, Екатерина прекрасно его подает. Она очень харизматичная, мотивирует выполнять предложенные задания. Большой объем информации.

+ Курсы эффективные и легкие в освоении. Уроки длятся в среднем 30 минут, результат ощутим сразу и имеет пролонгированный эффект. Практики курса «Здоровый позвоночник» дают удивительные изменения в состоянии: появляется легкость в шее и голове. Практики на разблокировку тела и дыхание качественно раскрывают грудную клетку и улучшают работу легких.

− Вебинар бесполезный, наполнен рекламой других курсов. Много «воды», полезной информации не было.

+ Для новичков приемы отличные. Для тех, кто продолжает обучение, материал помогает освежить память и систематизировать знания.

− Агрессивные продажи в вебинаре. Если рассматривать материал как покупную запись, то уровень подачи оцениваю невысоко.

− Курс — сплошное разочарование: пустая болтовня ни о чем и постоянная реклама других курсов. Материал не стоит потраченного времени и денег.