Предзаказ 2 570 ₽ 59 000 ₽ −96%
Навык · Техника упражнений
Правильная техника упражнений в зале
14 курсов
13 авторов
от 80 ₽ цена курса
Курсы 14
Предзаказ 
Можно купить 2 000 ₽ 12 000 ₽ −83%
Техника упражнений и настройка тренажеров
Анастасия Новикова
Предзаказ 482 ₽ 2 000 ₽ −76%
Техника выполнения упражнений: классика и лайфхаки
Денис Капустин
Модулей: 3Первый модуль 5 174 ₽
Фитнес-тренер
Дмитрий Никифоров, Владимир Лапин, Дмитрий ЯковинаВ
Предзаказ 7 013 ₽ 41 600 ₽ −83%
Восстановление зрения в любой точке мира
Ольга Сысоева
Предзаказ 963 ₽ 2 000 ₽ −52%
Видео-урок Первый тренировочный комплекс, для мужчин
Игорь РомановТ
Можно купить 990 ₽ 5 000 ₽ −80%
Техника упражнений и не только
Дмитрий РэйГ
Предзаказ 389 ₽
Гайд Активация Ягодичных Мышц
Соня Солдатова Можно купить 80 ₽ 3 000 ₽ −97%
Видео-книга "Техника упражнений"
Оксана Килина Предзаказ 383 ₽ 3 132 ₽ −88%
Глаза без отеков и морщин
Евгения БаглыкВ
Предзаказ 1 450 ₽ 3 250 ₽ −55%
Восстановление мышц после тяжелого трудового дня. Как сохранять бодрость и подтянутое тело
Наталья СницарП
Предзаказ 2 903 ₽ 4 500 ₽ −35%
Половой Гигант
Александр Фин Предзаказ 0 ₽
Техника безопасности при выполнении упражнений
Ольга ВеремееваГ
Предзаказ 921 ₽ 1 890 ₽ −51%
Гиревой фитнес для женщин
Направления и категории
Отзывы 1
tangerinka16 октября 2025 г. ★★★★★
Плюсы: Тренер подает материал доступно, информация структурирована и готова к применению. Подход к тренировкам направлен на создание женственной фигуры, а не на мужской или бодибилдерский тип. Курс эффективен как для новичков, так и для опытных спортсменов, упражнения позволяют гораздо лучше чувствовать мышцы, чем при обычных занятиях в зале.
↗ Техника упражнений и настройка тренажеров