Предзаказ 150 ₽ 500 ₽ −70%
Навык · Работа с созависимостью
Как научиться работать с созависимостью
Созависимость — модель поведения, при которой человек теряет себя в заботе о другом, часто в отношениях с зависимым или дисфункциональным партнёром. Курсы по работе с созависимостью обучают распознаванию этого паттерна, восстановлению границ и формированию здоровых отношений.
43 курса
31 автор
от 80 ₽ цена курса
Курсы 43
Все43 Платные43Травмы и проработка34Конкретные проблемы и запросы20Семейная психология19Психологическое консультирование17Практическая психология15
Предзаказ 
Продажи открыты 390 ₽ 2 000 ₽ −81%
Практика работы с созависимостью. Работа с психологическими границами и территориями
Елена Синолицая
Предзаказ 963 ₽ 2 000 ₽ −52%
Главные стратегии и подводные камни в терапии созависимости
Елена Синолицая
Предзаказ 2 000 ₽
Проблема нежелания: контрзависимость, эксплуатация, со-сексуальная зависимость и одержимость
Елена Синолицая, Екатерина Соколова
Предзаказ 2 562 ₽ 10 500 ₽ −76%
Работа с созависимостью: от запроса клиента до результата
Елена Синолицая
Предзаказ 1 000 ₽
Эфир про созависимость
Александра Дудинова
Предзаказ 862 ₽ 1 000 ₽ −14%
Созависимость
Александра Дудинова
Предзаказ 516 ₽ 3 500 ₽ −85%
Свобода от созависимости. Встреча 2. Наполнение детских нужд
Вероника Хлебова
Предзаказ 310 ₽ 3 500 ₽ −91%
Свобода от созависимости. Встреча 1. Поиск созависимых сценариев
Вероника Хлебова
Можно купить 3 798 ₽ 33 700 ₽ −89%
Терапия созависимости
Ирина Андреева-Чадаева
Можно купить 114 ₽ 200 ₽ −43%
Как Татьяна Ларина избежала созависимых отношений
Евгения Гайдученко, Мария Кутузов
Предзаказ 529 ₽ 7 230 ₽ −93%
Созависимые отношения: феноменология, диагностика, психологическая помощь
Лев Черняев
Можно купить 1 000 ₽ 15 700 ₽ −94%
Невозможность разлюбить: работа со склонными к романтической созависимости
Марина Травкова
Можно купить 192 ₽ 1 250 ₽ −85%
Почему она от него не уйдет? Обратная сторона созависимости
Анфиса БеловаК
Предзаказ 1 800 ₽
Комплект медитаций «Долой созависимость»
Андрей Патрушев
Можно купить 426 ₽ 900 ₽ −53%
Гармонизация отношений и исцеление от созависимости с помощью МАК
Ольга Зингман
Можно купить 612 ₽ 4 500 ₽ −86%
Эффективная работа с созависимыми клиентами
Яна Кутузова
Предзаказ 166 ₽ 2 500 ₽ −93%
Границы «Я»: от созависимости к сепарации. Тактика психологической работы
Наталья ДмитриеваС
Предзаказ 2 018 ₽ 9 900 ₽ −80%
Сепарация
Анна Звягина
Предзаказ 2 486 ₽ 18 700 ₽ −87%
Вместе теплее
Вероника Хлебова
Можно купить 458 ₽ 3 500 ₽ −87%
Созависимость: Топ 5.2
Полина ГавердовскаяС
Серия · 2 выпуска1 200 ₽ 5 000 ₽ −76%
Созависимость в отношениях. Работа с клиентами
Алла ПухальскаяР
Можно купить 224 ₽ 3 900 ₽ −94%
Работа с созависимостью в EMDR
Татьяна Пирогова
Можно купить 566 ₽ 5 000 ₽ −89%
Возвращение к себе. Работа с созависимостью
Татьяна ФишерНаправления и категории
О навыке
Онлайн-программы включают элементы когнитивно-поведенческой терапии, работы с границами и самосостраданием. Курсы помогают понять корни созависимости (обычно в детском опыте), осознать свои паттерны и постепенно выстроить более здоровую модель отношений с собой и другими.
Чего ожидать от обучения
Осознание паттерна
Становится ясно, какие модели поведения являются созависимыми и откуда они берутся.
Первые границы
Начинаются первые попытки установить границы, даже если это вызывает дискомфорт.
Устойчивые изменения
Формируется более здоровая модель отношений с возвращением фокуса на собственную жизнь.
Что важно знать
Преимущества
- Трансформация отношенийВыход из созависимости кардинально улучшает качество всех отношений — не только с партнёром.
- Возвращение к себеЧеловек восстанавливает связь со своими желаниями, интересами и целями.
- Профилактика выгоранияПрекращение постоянной заботы о других за счёт себя предотвращает эмоциональное истощение.
- Научная обоснованностьМетоды работы с созависимостью основаны на клинической психологии и теории привязанности.
Сложности
- Глубинная работа требует терапииКурсы дают осознание и инструменты, но глубинная трансформация часто требует работы с психотерапевтом.
- Сопротивление окруженияКогда созависимый меняет поведение, это вызывает сопротивление и конфликты в отношениях.
- Длительность процессаСозависимость формировалась годами — выход из неё требует времени и терпения.
- Эмоциональная больОсознание созависимых паттернов и установление границ сопровождается сильными эмоциями.
Отзывы 12
taticharming11 марта 2020 г. ★☆☆☆☆
Минусы: Курс не понравился. Очень много лишней информации, нет конкретных инструкций по проработке созависимости.
↗ Как жить с алкоголикомberenika1122 января 2020 г. ★☆☆☆☆
Минусы: Очень плохая дикция у автора курса: говорит монотонно и слишком быстро, из-за чего информацию невозможно воспринимать.
↗ Тотальная проработка созависимостиLuda2713 марта 2017 г. ★★★★★
Плюсы: Материал качественный, соответствует заявленной теме, без воды, только практика. Автор — грамотный психолог, работающий по программе с созависимыми людьми. Рекомендую тем, кто столкнулся с подобными проблемами и хочет стать психологически здоровым человеком.
↗ Преодоление эмоциональных расстройств и созависимостиСветлейший19 января 2015 г. ★★★★☆
Плюсы: Хорошо
↗ Работа с созависимостью в ИНПЧастые вопросы
Как понять, что я созависим/а?
Признаки: вы постоянно ставите потребности другого выше своих, чувствуете ответственность за чувства партнёра, не можете сказать «нет», теряете себя в отношениях.
Связана ли созависимость с зависимостями?
Часто, но не обязательно. Созависимость может проявляться в любых отношениях: с партнёром, родителями, детьми, коллегами.
Можно ли выйти из созависимости самостоятельно?
При лёгких формах — да, с помощью курсов и книг. При глубокой созависимости рекомендуется сочетать обучение с терапией.
Изменятся ли отношения, если я изменюсь?
Да, динамика отношений всегда меняется, когда один из участников меняет поведение. Результат зависит от готовности обоих к изменениям.