Проживание и интеграция трудных чувств

Минусы: Семинар подавался в формате «говорящей головы» почти два часа, отсутствовали презентации и раздаточные материалы. Монотонная устная речь значительно усложняет восприятие и систематизацию информации. Организация выглядит недостаточно продуманной и подготовленной.

Плюсы: Очень интересная лекция в формате «вопрос-ответ». Основная мысль о том, что для предотвращения обид нужно сразу открыто говорить о своих чувствах, изложена доступно и просто. Рекомендую к просмотру, планирую отслеживать другие материалы этого психолога.

Плюсы: Информация подана понятно и доступно. Автор предлагает конкретные правила и алгоритмы действий, которые удобно практиковать.

Минусы: Отсутствует глубина, из-за чего курс не хочется пересматривать. Автор часто уходит от прямых ответов на вопросы о том, как поступить в конкретной ситуации.