Личные границы и авторские взгляды на самооценку

Плюсы: Практика помогла наладить питание и безболезненно перейти на новый режим без головных болей. Удалось избавиться от тяги к сладкому (зависимости от мороженого). Подача материала в видео позволила легко войти в интервальное голодание, которое раньше казалось пугающим.

Минусы: Подача автора не вызвала большого энтузиазма, материал кажется довольно однообразным. Не хватило мотивации продолжать просмотр курса, так как за два месяца появились другие интересные темы.

Плюсы: Уже после беглого изучения материала произошли позитивные сдвиги в сознании, удалось выявить глубинные установки и увидеть новые точки роста. Автор пишет интересно и с юмором, слушать её приятно. Материал полезный.

Плюсы: Автор достойна внимания. Материал цепляет, хорошо систематизирует уже известные знания и дает много новой информации. Подача автора помогает переосмыслить возможности, вдохновляет и меняет внутренний настрой. Практика помогает выявить и проработать скрытые ограничивающие убеждения.