Как повысить собственную оценку?

6 участников

О чём курс

Обретение внутренней устойчивости и избавление от зависимости от чужого мнения требуют глубокого понимания механизмов формирования самооценки, заложенных в детстве. Материал помогает разобраться, как родительские установки влияют на восприятие себя и как не допустить повторения этих сценариев в воспитании собственных детей. В программе разбираются способы стабилизации психического состояния после жизненных кризисов: потери работы, предательства или проблем со здоровьем. Участники научатся отличать здоровую автономность от изоляции и поймут, что именно на самом деле укрепляет уважение к себе, в отличие от поверхностных советов по личностному росту.

Программа обучения

  • Механизмы формирования самооценки: влияние родительских установок
  • Психология "выскочек" и "лузеров": как изменить деструктивный портрет себя
  • Ошибки воспитания: как критиковать и обучать ребенка без вреда для его самооценки
  • Любовь к себе и к другим: как перестать искать поводы и условия
  • Работа с мнением окружающих: как прекратить изводить себя критикой извне
  • Психология одиночества: изоляция или признак адекватной самооценки
  • Восстановление после ударов судьбы: увольнение, предательство, болезнь, изменение веса
  • Практические методы повышения самооценки, не связанные с внешними атрибутами
Складчина создана 10 сентября 2024 г. · описание обновлено 31 августа 2026 г.

Теги курса

Другие материалы автора 6

ИС Ирина Смолярчук Все материалы
482 ₽ 2 000 ₽