Как легко избавляться от негатива в своей жизни
О чём курс
Обида — это скрытый гнев, который разрушает физическое здоровье и мешает строить доверительные отношения. Практикум помогает проработать глубокие травмы, выйти из роли жертвы и перестать разрушать свою жизнь реакцией на действия других людей.
Внутри программы:
- Техники прицельного разрушения обиды: как нейтрализовать боль, не подавляя эмоции.
- Разбор психологии обидчика: почему люди причиняют зло и как на это реагировать без ущерба для своего душевного состояния.
- Методы прощения сложных случаев: обиды на родителей, умерших людей и тех, кому нет оправдания.
- Профилактика стресса: способы отсеивать токсичных людей и не впускать разрушительный «вирус зла» в свою жизнь.
Курс подходит тем, кто хочет научиться сохранять внутреннее равновесие, избавиться от хронической обидчивости и перестать доверять свое благополучие недоброжелателям. Результатом станет эмоциональное облегчение и освобождение от разрушительного влияния прошлых событий.
Программа обучения
- Природа и устройство обиды: из чего она состоит и как ею перестать управлять.
- Техники проработки «щемящих» чувств в режиме онлайн.
- Как отличить важные поступки от незначительных для сохранения душевного равновесия.
- Работа с обидами на родителей: влияние на родительский инстинкт и отношения со взрослыми детьми.
- Прощение тех, кому нет оправдания: сложные случаи.
- Профилактическое поведение: как предвидеть негатив и ограждать себя от воздействия окружающих.
- Методы избавления от гнева без его подавления.
Теги курса
Другие материалы автора 6
ИС Ирина Смолярчук Все материалыОтзывов пока нет. Будьте первым!
Этот курс сейчас в процессе организации складчины. Нажмите кнопку «Записаться» и ожидайте старта — вам придёт уведомление. Когда складчина стартует, в карточке курса будет указан актуальный взнос. Текущая цена пока в процессе формирования и может отличаться от финальной.
Да, мы стремимся, чтобы финальный взнос был не больше ≈10% от оригинальной цены курса. Чем больше участников записывается в складчину, тем ниже выходит взнос для каждого.
Нажмите кнопку «Записаться» и авторизуйтесь на сайте через email (через ту же почту, которую будете использовать для входа). В личном кабинете вас будут ждать инструкции, как пригласить других участников — чем больше людей записалось, тем быстрее стартует складчина и тем ниже взнос. Как только складчина готова к приобретению, вам придёт уведомление.