Принципы построения рациона на кетодиете

Плюсы: Курс интересный и подробный.

Минусы: В материалах отсутствует видео (только аудио без слайдов), из-за чего теряется визуальная информация. Часть уроков представлена только в текстовом виде. Некоторые видео, на которые ссылается автор, отсутствуют в курсе.

Плюсы: Материал очень понравился. Рецепты легкие, недорогие и вкусные, без лишней сложности. Брошюра удобная и приятная для чтения.

Минусы: Материал не понравился. Создается сильное впечатление, что контент написан по заказу фирмы-производителя и является сплошной рекламой. Считаю, что данный материал не стоит своей полной стоимости.

Минусы: Автор курса поверхностно рассказывает обо всём подряд, в уроках много воды. Слушать невозможно. Полезной информации минимум: конспект по всему курсу уместился на полстраницы.

Плюсы: Отличный сборник рецептов от профессионального повара и фуд-фотографа, адепта кетопитания. Рецепты профессионально приготовлены, красиво отсняты и выглядят аппетитно. Все продукты максимально доступны и просты.

Плюсы: Отличное пособие по кетодиете: все подробно расписано, меню сбалансировано, информация подана без воды. Рекомендую новичкам, которые присматриваются к низкоуглеводному питанию.

Плюсы: Отличный, понятный материал. Прекрасно подойдет как для новичков, так и для тех, кто уже практикует кето-питание.

Плюсы: Чётко транслируется главная мысль автора: еда должна соответствовать целям и выступать «топливом», а не быть способом удовлетворения вкусовых привычек. Материал полезен тем, кому трудно придерживаться кето-диеты и кто пытается копировать привычный углеводный рацион.

Минусы: Подача материала специфическая, напоминает приём у психолога.