Гипноз — состояние изменённого сознания, при котором возрастает восприимчивость к внушению. Гипнотерапия использует это состояние для работы с тревогой, зависимостями, фобиями, болевыми синдромами и психосоматическими расстройствами. Эриксоновский гипноз — наиболее популярный современный подход, разработанный Милтоном Эриксоном и применяющий косвенное внушение и метафоры.
Обучение гипнозу доступно через МИП, НАДПО, Институт психотерапии и медицинской психологии Карвасарского (8 ступеней) и другие организации. Программы рассчитаны на психологов, психотерапевтов и врачей. Длительность — от нескольких дней до нескольких месяцев в зависимости от глубины курса.
Гипнотерапия показывает высокую эффективность при лечении фобий, тревожных расстройств, зависимостей и хронической боли.
Психологи и психотерапевты добавляют гипноз к своим методам для работы со сложными случаями.
Работа в трансовом состоянии позволяет обойти сопротивление и быстрее достичь изменений, на которые при обычной терапии уходят месяцы.
Техники самогипноза помогают управлять болью, снижать тревогу и программировать позитивные установки.
Студенты изучают нейрофизиологические основы гипноза, феноменологию транса и исторические школы.
Классические методы: фиксация взгляда, прогрессивная релаксация, использование дыхания. Эриксоновские: запутывание, рассеивание, парадоксальные инструкции.
Значительная часть обучения — парная практика: студенты по очереди проводят и переживают гипнотические сессии.
Курсы для специалистов учат структуре гипнотерапевтической сессии, работе с сопротивлением и интеграции в консультирование.
Природа трансовых состояний, глубины гипноза, гипнабельность и её оценка.
Формальные и косвенные методы наведения, использование голоса, темпа и языковых паттернов.
Прямые и косвенные внушения, терапевтические метафоры, постгипнотические внушения.
Разговорный гипноз, подстройка и ведение, использование ресурсных состояний.
Протоколы работы с фобиями, тревогой, болью, зависимостями — структура сессии и документирование.
Знакомство с феноменологией гипноза, базовые техники наведения, простые терапевтические внушения.
Полный курс гипнотерапии с клиническими протоколами, практикой и разбором случаев.
Программы 8 ступеней (Карвасарский), углубленная эриксоновская школа, работа со сложными случаями.
На практических занятиях студенты проводят первые гипнотические наведения с партнёрами.
Профессиональные программы переподготовки завершаются дипломом, дающим право практиковать гипнотерапию.
После обучения и супервизии специалист интегрирует гипнотерапию в свою профессиональную практику.
Плюсы: Курс выше всяких похвал. Материал разъясняется на глубоком, фундаментальном уровне. Теория снабжена отличными демонстрациями, которые здорово иллюстрируют принципы гипнотизации.
↗ Система неформальной гипнотизации + Все виды гипнозаМинусы: Информация в курсе вторична, методика заимствована у других авторов и выдается за уникальный материал.
↗ Месмеризм и гипнозПлюсы: Программа помогает быстро находить решения даже в состоянии сильной загруженности и усталости. Помогает структурировать мысли и находить короткие пути для выполнения задач.
↗ Гипноз мотивация. Волшебная таблетка: Проникновенная ВолнаПлюсы: Уже после первого прослушивания чувствуется эффект. Программа обнадёживает, это отличное дополнение к коллекции курсов из серии «гипноз мотиваций».
↗ Гипноз мотивация. Волшебная таблетка: Проникновенная ВолнаПлюсы: Крутой курс, всё чётко, последовательно и по структуре. Обилие практики и погружений отлично подходит для неспешного самостоятельного обучения по видео.
Минусы: Без базового опыта погружения в гипноз может быть сложновато.
↗ Продвинутый самогипнозПлюсы: Курс практически полезен для входа в ресурсное состояние, снятия стресса, смены внутренних убеждений, гипнотического обезболивания и решения эмоциональных проблем. Позволяет быстро начать практиковать, есть стимул развиваться в этой области дальше.
↗ Продвинутый самогипнозМинусы: Ужасное качество съёмки: половина видео снята на телефон, картинка постоянно прыгает. Ведущий склонен к многословию и повторению банальностей, при этом важные моменты объясняет поверхностно и быстро. В уроке про гипнотическую речь автор показал свою некомпетентность и косноязычие. Отсутствует системность в подаче материала.
↗ ГипнозМинусы: Подача материала и сам продукт не понравились. Информация о том, что курс посвящен теме сыроедения, не была заявлена заранее. Сомнительные рекомендации (прием касторки) не вызывают доверия. Заявленные в программе элементы гипноза отсутствуют. Продукт не соответствует заявленному описанию.
↗ Снятие пищевой зависимости. ГипнозНет. Гипнабельность варьируется. Около 10% людей слабо поддаются гипнозу, около 10% — очень высокогипнабельны. Большинство находятся в среднем диапазоне.
При правильном применении квалифицированным специалистом — да. Гипноз не вызывает потери сознания, клиент всегда может выйти из транса самостоятельно.
В России гипнотерапия формально относится к психологической помощи. Психологи с профессиональной переподготовкой по гипнозу могут практиковать. Для работы в медицинских учреждениях нужно медицинское образование.