Гипноз — состояние изменённого сознания, при котором возрастает восприимчивость к внушению. Гипнотерапия использует это состояние для работы с тревогой, зависимостями, фобиями, болевыми синдромами и психосоматическими расстройствами. Эриксоновский гипноз — наиболее популярный современный подход, разработанный Милтоном Эриксоном и применяющий косвенное внушение и метафоры.
Обучение гипнозу доступно через МИП, НАДПО, Институт психотерапии и медицинской психологии Карвасарского (8 ступеней) и другие организации. Программы рассчитаны на психологов, психотерапевтов и врачей. Длительность — от нескольких дней до нескольких месяцев в зависимости от глубины курса.
Гипнотерапия показывает высокую эффективность при лечении фобий, тревожных расстройств, зависимостей и хронической боли.
Психологи и психотерапевты добавляют гипноз к своим методам для работы со сложными случаями.
Работа в трансовом состоянии позволяет обойти сопротивление и быстрее достичь изменений, на которые при обычной терапии уходят месяцы.
Техники самогипноза помогают управлять болью, снижать тревогу и программировать позитивные установки.
Студенты изучают нейрофизиологические основы гипноза, феноменологию транса и исторические школы.
Классические методы: фиксация взгляда, прогрессивная релаксация, использование дыхания. Эриксоновские: запутывание, рассеивание, парадоксальные инструкции.
Значительная часть обучения — парная практика: студенты по очереди проводят и переживают гипнотические сессии.
Курсы для специалистов учат структуре гипнотерапевтической сессии, работе с сопротивлением и интеграции в консультирование.
Природа трансовых состояний, глубины гипноза, гипнабельность и её оценка.
Формальные и косвенные методы наведения, использование голоса, темпа и языковых паттернов.
Прямые и косвенные внушения, терапевтические метафоры, постгипнотические внушения.
Разговорный гипноз, подстройка и ведение, использование ресурсных состояний.
Протоколы работы с фобиями, тревогой, болью, зависимостями — структура сессии и документирование.
Знакомство с феноменологией гипноза, базовые техники наведения, простые терапевтические внушения.
Полный курс гипнотерапии с клиническими протоколами, практикой и разбором случаев.
Программы 8 ступеней (Карвасарский), углубленная эриксоновская школа, работа со сложными случаями.
На практических занятиях студенты проводят первые гипнотические наведения с партнёрами.
Профессиональные программы переподготовки завершаются дипломом, дающим право практиковать гипнотерапию.
После обучения и супервизии специалист интегрирует гипнотерапию в свою профессиональную практику.
Плюсы: Яркие фото, очень быстрый темп подачи, при котором хорошо видны все детали. Создается эффект погружения в места, изображенные на снимках. Материал поднимает настроение и оставляет приятные впечатления.
↗ Будь любима - Hypnosis-25Плюсы: Материал курса поднимает настроение и вдохновляет.
↗ Будь любима - Hypnosis-25Плюсы: Самая лучшая и самодостаточная программа в этой серии. Отлично прорабатывает настроение, радость, желание действовать и уверенность в успехе, помогает избавиться от страхов и тревожности.
↗ Hypnosis-25: Обратный отсчет (женская версия)Плюсы: Автор не допускает фактических ошибок, дает глубокие пояснения и упоминает малоизвестные нюансы. В целом курс может быть полезен как совокупность промежуточных целей и техник.
Минусы: Поверхностный подход к подготовке: автор дает советы по расслаблению без глубокой проработки, необходимой для серьезных результатов. Не хватает фундаментальных знаний. В курсе по пирокинезу отсутствует техника безопасности, сама тема выглядит сомнительной. Курс требует существенного дополнения и углубления по каждому шагу для достижения заявленных целей.
↗ Обучение телекинезу, левитации, пирокинезу, гипнозуПлюсы: Семинар ведется четко, ясно и внятно, без лишней «воды» и отвлечений. Автор — профессионал. Предложенные алгоритмы эффективны в работе с клиентами: позволяют быстро выявить причины проблем, сократить количество сессий и достичь результата.
↗ Регрессивная гипнотерапияПлюсы: Программа рабочая, чувствуется воздействие. Настроение поднимается, начинает преобладать позитив.
↗ Hypnosis-25: ВезениеПлюсы: Программа дает видимые результаты: улучшилось состояние кожи лица, внешность стала выглядеть свежее и моложе, началось похудение в нужных зонах. Аудиоверсии уроков удобно использовать для прослушивания в фоновом режиме.
↗ Hypnosis-25: Обратный отсчетМинусы: Лекция про питание вызвала негативные эмоции. В материале много логических противоречий: автор учит жить «здесь и сейчас» и при этом рассуждает о притягивании событий, а также призывает избавляться от мыслей, хотя сам утверждает, что человеку невозможно существовать без них. Автор поверхностно использует техники из разных направлений и некомпетентен в теме чакр. Очень много «воды». Информация не несет практической ценности, автор кажется некомпетентным в вопросах, которые преподает.
↗ Обучение телекинезу, левитации, пирокинезу, гипнозуНет. Гипнабельность варьируется. Около 10% людей слабо поддаются гипнозу, около 10% — очень высокогипнабельны. Большинство находятся в среднем диапазоне.
При правильном применении квалифицированным специалистом — да. Гипноз не вызывает потери сознания, клиент всегда может выйти из транса самостоятельно.
В России гипнотерапия формально относится к психологической помощи. Психологи с профессиональной переподготовкой по гипнозу могут практиковать. Для работы в медицинских учреждениях нужно медицинское образование.