Коррекция фигуры: курсы по фитнесу и уходу

Плюсы: Всё собрано в одном месте, это удобно.

Минусы: По сути дела ничего нового.

Плюсы: Книга и дневник хорошо оформлены, материал интересный, рекомендации простые и доступные.

Плюсы: Возможно, полезными будут авторские комплексы упражнений в тренажерном зале.

Минусы: Материал содержит только общеизвестные истины. Содержание курса претендует на большую значительность, чем есть на самом деле. Ничего нового для себя не почерпнула. Стиль изложения напоминает советы для подростков из тренажерного зала.

Плюсы: Прекрасная подборка — кратко и по сути.

Плюсы: Материал хороший, толковый, содержит авторские дополнения к известной методике.

Минусы: Программа практически полностью копирует курс «Тушка на просушку» Дениса Борисова. Диета с высоким содержанием белка сложна в исполнении, а предложенная тренировочная программа (становая тяга, жим штанги) не учитывает уровень подготовки новичков и больше подходит мужчинам, чем девушкам.