Курсы техник против нервного напряжения

Плюсы: Очень насыщенный материал, без воды. Прослушала с интересом. Автор дает практические инструменты, которые достаточно просты в применении. Дается хорошая база для понимания процессов.

Минусы: Эффекта «Ах!» от материала ждать не стоит.

Плюсы: Это полноценный мастер-класс про нервную систему, включающий в себя коррекцию.

Плюсы: Интересные асаны. Комплекс упражнений интенсивный, помогает проработать пресс и хорошо пропотеть. Автор также делится полезной информацией в открытом доступе на YouTube.

Минусы: Качество изображения и звука ниже среднего. Видео короткое — всего 40 минут.