Складчина Каталог
Мои курсы
Проблема · Детские травмы

Детские травмы у взрослых и работа с клиентами

Детские психологические травмы — это переживания из детства, которые оставили глубокий след в психике и продолжают влиять на жизнь взрослого человека. Отвержение, насилие, потеря близкого, постоянная критика, игнорирование эмоций ребёнка — всё это может стать источником травмы. По данным ВОЗ, более 30% взрослых переживали в детстве хотя бы одно значительное неблагоприятное событие.

173 курса
133 автора
от 41 ₽ цена курса
★ 4.5 79 отзывов
Смотреть курсы
Устраняем глубинные травмы детстваДетские психологические травмы: как поменять сценарий жизниНейропрограммирование 106. Архетипы развития. Архетип Ребенок: тайные силы детстваЭмоционально-неоконченные дела. Работа с внутренним ребенком

Курсы 169

Все173 Платные173Травмы и проработка115Практическая психология57Психологическое консультирование39Семейная психология35Саморазвитие26
Сортировка: НовыеПо рейтингуДешевлеДороже

Направления и категории

Травмы и проработка115Практическая психология57Психологическое консультирование39Семейная психология35Саморазвитие26Конкретные проблемы и запросы23Направления психотерапии22Арт-терапия и экспрессивная терапия20
Все направления и категории
Детская психология17Родология и расстановки16Медитация и осознанность14Психосоматика11Коммуникативные навыки8Женские курсы8Энергетические практики8Отношения в паре7Дети и родительство4Красота и уход3Онлайн-бизнес2Гипноз и НЛП2Похудение2Астрология2PR и бренд-менеджмент1Продажи1Переговоры и коммуникации1Нейропсихология1Сексология1Мышление1Финансовое мышление1Нутрициология и питание1Массаж1Имидж и стиль1Фитотерапия и ароматерапия1Здоровье тела1Карьерный рост1Таро и мантика1Восточные практики1Исполнение желаний1Культурология1Инфобизнес и онлайн-школы1

Категории

Психология162Эзотерика и духовные практики35Личностный рост33Отношения и семья11Интимная жизнь9Здоровье и красота8Бизнес и предпринимательство3Маркетинг1Карьера и профессии1Культура и искусство1Заработок и схемы1

О проблеме

Непроработанные детские травмы проявляются во взрослом возрасте через трудности в отношениях, низкую самооценку, тревожность, депрессию, проблемы с доверием и самосаботаж. Онлайн-курсы по работе с детскими травмами дают инструменты для осознания и первичной проработки травматического опыта — хотя при тяжёлых травмах они дополняют, но не заменяют профессиональную психотерапию.

Как курсы помогают

Помогают осознать и назвать травму

Многие люди не осознают, что их нынешние проблемы связаны с детским опытом. Курсы дают понятийный аппарат и помогают установить связь между прошлым и настоящим.

Дают техники самопомощи

Дневниковая практика, письма «внутреннему ребёнку», техники ДПДГ (движение глаз) для снижения интенсивности болезненных воспоминаний.

Учат работать с критическим внутренним голосом

Один из главных результатов детской травмы — жёсткий внутренний критик. Курсы дают конкретные инструменты для изменения этого внутреннего диалога.

Помогают восстановить контакт с собой

Травма часто ведёт к диссоциации — отчуждению от собственных чувств и тела. Практики телесной осознанности помогают восстановить этот контакт.

Подходы и направления обучения

ДПДГ (десенсибилизация движением глаз)

Метод, изначально созданный для работы с ПТСР, эффективен и при проработке детских травм. Снижает эмоциональную заряженность болезненных воспоминаний.

Терапия внутреннего ребёнка

Работа с травмированными частями себя через диалог, письма и визуализации. Направлена на то, чтобы дать внутреннему ребёнку то, чего он не получил в детстве.

Телесно-ориентированная терапия

Травма хранится в теле. Работа через дыхание, движение и осознание телесных ощущений помогает высвободить «замороженный» в теле травматический опыт.

Схема-терапия

Работа с глубинными убеждениями («схемами»), сформированными в детстве: «я недостаточно хорош», «мне нельзя доверять людям», «я должен быть идеальным».

Какие навыки развивают курсы

Техники заземления

Практики, помогающие вернуться в «здесь и сейчас» при флэшбэках или триггерных реакциях.

Дневник эмоций

Письменная практика наблюдения за эмоциями без осуждения — основа самопознания и постепенной работы с травматическим опытом.

Работа с триггерами

Умение распознавать триггеры, понимать их связь с прошлым и снижать их интенсивность.

Сострадание к себе

Навык относиться к себе с той теплотой и принятием, которых не хватало в детстве — ключевой ресурс в работе с травмой.

Чего ожидать от обучения

Понимание связей прошлого и настоящего

2–4 недели

Появляется осознание того, как именно детский опыт влияет на текущее поведение и отношения.

Снижение интенсивности реакций

1–3 месяца

Триггерные реакции становятся менее острыми, появляется больше пространства между стимулом и реакцией.

Изменение паттернов

6–12 месяцев

Долгосрочная работа с детскими травмами меняет поведенческие паттерны: улучшаются отношения, повышается самооценка, уходит самосаботаж.

Что важно знать

Что может помочь

  • Понимание себяРабота с детскими травмами — это путь к глубокому самопознанию и освобождению от невидимых цепей прошлого.
  • Улучшение отношенийБольшинство проблем в отношениях уходят корнями в детский опыт. Проработав его, человек начинает строить более здоровые связи.

Сложности

  • Тяжёлые травмы требуют психотерапевтаПри серьёзных травмах (насилие, потеря близкого, ПТСР) самостоятельная работа может быть недостаточной или даже ретравматизирующей. Нужна поддержка специалиста.
  • Процесс может быть болезненнымСоприкосновение с болезненными воспоминаниями — это часть процесса. Важно делать это постепенно и при наличии достаточных ресурсов.

Авторы 11

ЛП Людмила Петрановская 6 курсов · ★ 4.9ЗШ Зина Шамоян 6 курсов · ★ 4.0СМ Светлана Морозова 4 курса · ★ 4.8ЕП Евгения Погудина 2 курса · ★ 5.0АД Алла Далит 2 курса · ★ 4.4ОК Ольга Коробейникова 2 курса · ★ 3.0ЛЛ Лариса Левина 2 курса · ★ 2.0ЮИ Юлия Ивлиева 2 курсаИА Игорь Атрощенко 2 курсаАБ Анфиса Белова 2 курсаЮД Юлия Долгова 2 курса

Отзывы 79

Bagrat20 ноября 2015 г. ★★★☆☆

Плюсы: Автор — хороший специалист.

Минусы: Материал курса представлен только в формате аудиофайлов и PDF, видеоматериалы, заявленные в описании, отсутствуют. Формат подачи в виде длительных аудиозаписей неудобен для обучения.

↗ Исцеление внутреннего ребенка
Di_eska21 октября 2015 г. ★★★★☆

Плюсы: Материал очень интересный, все рассказывается понятно, с примерами. Понятно, как использовать полученные знания в работе и повседневной жизни. Информация стоящая, хочется переслушивать повторно.

Минусы: Формат подачи и качество записи вызывают сложности при усвоении материала. Звук очень тихий: даже при максимальной громкости приходится прислушиваться, необходимо соблюдать полную тишину в комнате.

↗ Работа с внутренним ребенком
Dmitriy 0930 сентября 2015 г. ★★★★☆

Плюсы: Автор говорит о реальных вещах, с которыми сталкиваются многие. Очень понравился первый урок о личностном росте, в котором подробно раскрыты все принципы работы над собой.

Минусы: Тренинг представлен только в аудиоформате, из-за чего его сложно слушать, не отвлекаясь.

↗ Работа с внутренним ребенком

Частые вопросы

Все ли детские переживания являются травмами?

Нет. Травма — это то, с чем психика не смогла справиться самостоятельно. Критерий не в тяжести события, а в том, насколько оно повлияло на развитие и как отражается на жизни сейчас.

Можно ли проработать детские травмы самостоятельно?

При небольших травмах и при наличии внутренних ресурсов — да, с помощью курсов и книг. При серьёзных травмах или ПТСР необходима работа с психотерапевтом.

Как долго длится работа с детскими травмами?

Зависит от глубины и количества травм. Первые изменения заметны уже через несколько месяцев работы. Глубинная проработка может занять несколько лет — это нормально.