Зимний детокс — Январь 2022

6 участников

О чём курс

За 21 день участники проходят через программу мягкого очищения организма, совмещая коррекцию питания с режимом дня и фитотерапией. Основная цель — не просто снижение веса, а восстановление работы желудочно-кишечного тракта, устранение отеков и повышение общего уровня энергии через смену пищевых привычек. Внутри курса разбираются основы натуропатии, принципы пищевой алхимии и методы семейного траволечения. Программа включает ежедневные прямые эфиры, утренние зарядки и практические дыхательные техники, помогающие закрепить результат и улучшить состояние кожи и общее самочувствие.

Программа обучения

  • Модуль 1: Оздоравливающее меню на 21 день (рецепты здорового питания)
  • Модуль 2: Режим дня и оздоравливающие процедуры
  • Модуль 3: Основы натуропатии и нутрициологии
  • Модуль 4: Пищевая алхимия и принципы приготовления пищи
  • Модуль 5: Траволечение (семейные рецепты)
  • Модуль 6: Физическая активность (утренняя зарядка и дыхательные практики)
  • Модуль 7: Прямые эфиры-мотивации и консультации по питанию
Складчина создана 5 января 2022 г. · описание обновлено 26 марта 2026 г.

Теги курса

Выпуски серии 2

Все 2
Январь 2023 498 ₽Январь 2022 Вы здесь

Другие материалы автора 12

МЕ Марина Ерохина Все материалы
500 ₽ 6 990 ₽