Женский клуб Биохакинг 35+

24 участника

О чём курс

Восстановите гормональный баланс и уровень энергии, чтобы замедлить процессы старения после 35 лет. Программа ориентирована на коррекцию образа жизни, поддержку репродуктивного здоровья и сохранение сексуальной активности в периоды перименопаузы и менопаузы.

В материалах разбираются протоколы anti-age питания, стратегии нормализации сна, методы ухода за кожей для борьбы с птозом и спазмами, а также подходы к интимному здоровью, включая вопросы контрацепции и либидо. Вы научитесь анализировать показатели организма через лабораторную диагностику и подбирать индивидуальные схемы восстановления.

Программа обучения

  • Менеджмент сна: техники глубокого восстановления
  • Сексуальное здоровье: либидо, безопасность отношений, профилактика инфекций и циститов
  • Гормональный профиль: диагностика фертильности и энергии
  • Уход за телом: работа с ароматами, увлажнение и питание кожи
  • Эстетика лица: борьба с возрастными изменениями, птозом и гипертонусом мышц
  • Anti-age стратегии: питание для коррекции веса, физические нагрузки и образ жизни
  • Психология отношений и духовное развитие
Складчина создана 18 апреля 2024 г. · описание обновлено 31 июля 2026 г.

Теги курса

Навыки

Другие материалы автора 11

ОГ Ольга Гофман Все материалы
539 ₽ 9 900 ₽