Женские секреты: четкий контур, ровный подбородок, мьюинг, стройное тело и интимное здоровье

Name: Женские секреты: четкий контур, ровный подбородок, мьюинг, стройное тело и интимное здоровье
Price: 574 RUB
Availability: InStock

83 участника

ИА Автор Инна Алфёрова

О чём курс

Восстановите тонус мышц лица и тела, используя методы естественного омоложения без инвазивных процедур. Программа базируется на корректировке привычек — от правильного положения языка (мьюинг) до техник дыхания и работы с диафрагмой, которые помогают бороться с отечностью, сутулостью и возрастными изменениями.

Внутри курса:

Техники для формирования четкого овала лица и избавления от второго подбородка.
Методики коррекции осанки и укрепления мышечного корсета живота и ягодиц в домашних условиях.
Упражнения для работы с тазовым дном, способствующие повышению чувствительности и общего тонуса.
Рекомендации по нутрициологии и метаболизму для жиросжигания без изнурительных диет.

Материалы разработаны с привлечением остеопатов, ортодонтов и спортивных экспертов. Пройдя программу, вы научитесь поддерживать упругость кожи, улучшите осанку и вернете гармонию в физическое и интимное состояние.

Программа обучения

Неделя 1
- Четкий контур и ровный подбородок через мьюинг. Инструкция по безопасности с учетом остеопатии
- Формирование и развитие красивого лица для детей и подростков, угол молодости. Советы и техники от остеопата и ортодонта
- Техники правильного дыхания, жевания, глотания для предотвращения преждевременного старения
- Миофасциальный релиз от отеков и целлюлита
Неделя 2
- Выстраивание правильной вертикали тела для грациозности и легкости в движениях. Осанка
- Красивые ягодицы и плоский живот, техники разработанные профессиональным тренером и мастером спорта
- Подтянутая и упругая кожа на животе. Убираем дряблость живота и эффект «печеного яблока». Мои домашние методы избавления от дряблой кожи на животе
- Красивая подтянутая грудь
- Мои методы подтяжки груди после 6 лет грудного вскармливания
Неделя 3
- Крепкое тазовое дно и сужение мышц. Работа с тазом для повышения либидо
- Красивые ноги - жизнь без варикоза и болей в ногах
- Стройное тело без отеков через работу с диафрагмой (дыхание для диафрагмы)
- Климакс: как подготовиться и возможно ли его отодвинуть? Как сделать себя счастливее в этот период.
- Видео подкаст с акушером-гинекологом, остеопатом.
Неделя 4
- Мои Секреты повышения страсти к жизни, к себе, пробуждение ощущений
- Мой образ жизни и питание. Спортивный нутрициолог:
  - Как сделать подтянутое тело и накачать мышцы дома без посещения спортзала
  - Как сжигать жир, а не мышцы. Правила метаболизма, обмен углеводов для жиросжигания

Складчина создана 18 января 2026 г. · описание обновлено 25 сентября 2026 г.

Теги курса

Другие материалы автора 12

ИА Инна Алфёрова Все материалы

3Д-моделирование. Кости черепа 210 ₽ 3 500 ₽ −94%

Четкий контур лица и красивая осанка 170 ₽ 1 990 ₽ −91%

Глобальный курс. Молодое лицо и стройное тело 264 ₽ 16 915 ₽ −98%

Глобальный курс восстановления 98 ₽ 1 560 ₽ −94%

Facevitonica. Базовый курс 84 ₽ 3 540 ₽ −98%

3D омоложение лица 2025 704 ₽ 14 900 ₽ −95%

3D омоложение лица 290 ₽ 17 800 ₽ −98%

Секреты женственности: мьюинг, четкий контур, стройное тело и интимное здоровье 600 ₽ 19 900 ₽ −97%

Facevitonica. Углубленный курс 132 ₽ 5 990 ₽ −98%

Фасциальный лифтинг 1 000 ₽ 12 665 ₽ −92%

3D-моделирование лица. Кости черепа 336 ₽ 9 900 ₽ −97%Г Глобальный курс. Молодость лица и подтяжка тела 246 ₽ 14 900 ₽ −98%

Отзывов пока нет. Будьте первым!

Почему полный курс стоит всего 574 ₽?

Влада Администратор сайта

Это не розничная цена — это ваш взнос в складчину. Мы собираем группу участников и делим между ними стоимость официального доступа: каждый платит только свою долю, а получает весь материал. Чем больше участников, тем меньше взнос. После того как сумма собрана, мы оформляем официальный доступ и раздаём материалы всем, кто участвовал.

Как получить курс?

Влада Администратор сайта

Нажмите кнопку «Получить доступ» на этой странице и следуйте инструкциям. Вас переведёт на форму оплаты — доступны все современные способы (карта, СБП, электронные кошельки). После оплаты на почту придёт письмо со ссылкой и инструкциями для доступа к материалам. Если ссылка не открывается, загляните в раздел «Помощь» или напишите в поддержку.

Можно ли скачать курс после покупки?

Влада Администратор сайта

Да, конечно. Все материалы — видео, PDF, дополнительные файлы — можно скачать к себе на компьютер и пользоваться ими сколько угодно, без ограничений по времени. Ссылки остаются активными в вашей библиотеке «Мои складчины».