Здоровое дыхание

Правильное дыхание напрямую влияет на работу внутренних органов, осанку и уровень энергии, помогая убрать выпирающий живот и отеки без изнурительных диет. Практикум учит техникам, которые оптимизируют работу легких и диафрагмы, что критически важно при восстановлении после респираторных заболеваний, для коррекции осанки и избавления от хронических болей в пояснице и грудном отделе. Программа подходит тем, кто испытывает одышку во время тренировок, страдает от носового дыхания через рот или хочет повысить эффективность силовых упражнений за счет правильной техники включения мышц кора.