Здоровое дыхание

Name: Здоровое дыхание
Price: 596 RUB
Availability: InStock

29 участников

О чём курс

Правильное дыхание напрямую влияет на работу внутренних органов, осанку и уровень энергии, помогая убрать выпирающий живот и отеки без изнурительных диет. Практикум учит техникам, которые оптимизируют работу легких и диафрагмы, что критически важно при восстановлении после респираторных заболеваний, для коррекции осанки и избавления от хронических болей в пояснице и грудном отделе. Программа подходит тем, кто испытывает одышку во время тренировок, страдает от носового дыхания через рот или хочет повысить эффективность силовых упражнений за счет правильной техники включения мышц кора.

Программа обучения

Точной программы нет
В программу входят практические упражнения по постановке дыхания, техники для работы с диафрагмой, упражнения для коррекции положения ребер, работы с осанкой и восстановления после заболеваний дыхательной системы.

Складчина создана 26 марта 2022 г. · описание обновлено 26 марта 2026 г.

Теги курса

Другие материалы автора 11

НР Нина Руденко Все материалы

С Стоп 3 376 ₽ 13 990 ₽ −76%

Здоровая осанка 1 128 ₽ 14 990 ₽ −92%

Марафон Assoциация 912 ₽ 4 990 ₽ −82%

Стопа 2 064 ₽ 9 990 ₽ −79%

Плечи и лопатки 3 052 ₽ 14 990 ₽ −80%

Таз и тазобедренный сустав 4 672 ₽ 5 990 ₽ −22%В Всё о гиперлордозе 724 ₽ 4 529 ₽ −84%

Все о ягодичных 416 ₽ 4 990 ₽ −92%

Онлайн-интенсив «ТОЧКИ ОПОРЫ» 192 ₽ 4 400 ₽ −96%

Ассоциация 2.0 798 ₽ 4 990 ₽ −84%Т Техника приседаний 1 136 ₽ 9 990 ₽ −89%

Отзывов пока нет. Будьте первым!

Почему полный курс стоит всего 596 ₽?

Влада Администратор сайта

Это не розничная цена — это ваш взнос в складчину. Мы собираем группу участников и делим между ними стоимость официального доступа: каждый платит только свою долю, а получает весь материал. Чем больше участников, тем меньше взнос. После того как сумма собрана, мы оформляем официальный доступ и раздаём материалы всем, кто участвовал.

Как получить курс?

Влада Администратор сайта

Нажмите кнопку «Получить доступ» на этой странице и следуйте инструкциям. Вас переведёт на форму оплаты — доступны все современные способы (карта, СБП, электронные кошельки). После оплаты на почту придёт письмо с доступом: материалы выдаются в разделе «Мои складчины» на нашем основном сайте skladchik.org. Учтите: в России skladchik.org открывается только через ускоритель интернета (VPN) — настроить его можно за пару минут по инструкции на skladchik-kak-voiti.online.

Можно ли скачать курс после покупки?

Влада Администратор сайта

Да, конечно. Все материалы — видео, PDF, дополнительные файлы — можно скачать к себе на компьютер и пользоваться ими сколько угодно, без ограничений по времени. Ссылки остаются активными в вашей библиотеке «Мои складчины».