Xatka-yoga для начинающих

Name: Xatka-yoga для начинающих
Price: 94 RUB
Availability: InStock
Rating: 3.7 (3 reviews)

3,7 70 участников

О чём курс

Заниматься йогой в домашних условиях можно без потери качества: программа построена так, чтобы вы получали полноценную тренировку, не тратя время на дорогу в студию. Основной акцент сделан на детальной отстройке поз и безопасной технике выполнения, что критически важно для новичков. Вы освоите упражнения для улучшения физической формы и научитесь техникам управления стрессом через работу с телом. Программа ориентирована на тех, кто ценит личное пространство и хочет самостоятельно выстроить систему тренировок, которая реально работает.

Программа обучения

Точной программы нет
Предполагаемый план занятий:
- Базовые техники выполнения асан
- Комплексы упражнений для домашних условий
- Техники дыхания и переработки стресса
- Практические рекомендации по травмобезопасности

Складчина создана 5 февраля 2015 г. · описание обновлено 26 марта 2026 г.

Теги курса

Г Грибовский 29 марта 2015 г.

Достоинства: Отличный материал для начинающих. После разминки и комплексов идет очень подробный разбор асан.

G gajmarij 23 марта 2015 г.

Достоинства: Материал очень подробный, всё рассказано технично.

Н Ника Кениг 27 февраля 2015 г.

Достоинства: Достоинства отсутствуют

Недостатки: Скучный и нудный материал, подача рассчитана на очень возрастную аудиторию.

Почему полный курс стоит всего 94 ₽?

Влада Администратор сайта

Это не розничная цена — это ваш взнос в складчину. Мы собираем группу участников и делим между ними стоимость официального доступа: каждый платит только свою долю, а получает весь материал. Чем больше участников, тем меньше взнос. После того как сумма собрана, мы оформляем официальный доступ и раздаём материалы всем, кто участвовал.

Как получить курс?

Влада Администратор сайта

Нажмите кнопку «Получить доступ» на этой странице и следуйте инструкциям. Вас переведёт на форму оплаты — доступны все современные способы (карта, СБП, электронные кошельки). После оплаты на почту придёт письмо с доступом: материалы выдаются в разделе «Мои складчины» на нашем основном сайте skladchik.org. Учтите: в России skladchik.org открывается только через ускоритель интернета (VPN) — настроить его можно за пару минут по инструкции на skladchik-kak-voiti.online.

Можно ли скачать курс после покупки?

Влада Администратор сайта

Да, конечно. Все материалы — видео, PDF, дополнительные файлы — можно скачать к себе на компьютер и пользоваться ими сколько угодно, без ограничений по времени. Ссылки остаются активными в вашей библиотеке «Мои складчины».