Neuro Yoga

Name: Neuro Yoga
Price: 80 RUB
Availability: InStock

34 участника

О чём курс

Избавьтесь от хронических спазмов и болей в спине с помощью нейро-йоги — системы мягких упражнений, которые работают через нервную систему, а не через изнуряющие тренировки. Вы научитесь снимать мышечное напряжение при стрессе, восстанавливать мобильность суставов и исправлять осанку без агрессивного массажа и мануальной терапии. Программа включает дыхательные техники для глубокого расслабления, упражнения для активации мышц пресса при болях в пояснице, способы устранения «холки» и работы с подвижностью грудного отдела. Материалы адаптированы для комфортного обучения с переводом на русский язык.

Программа обучения

Практика 1: Антитоксик — комплекс дыхательных упражнений для снятия стресса и расслабления спазмов шеи.
Практика 2: Наслаждение от невесомости — обучение эффективному использованию мышц с минимальными усилиями.
Практика 3: Расслабление поясницы через активацию мышц живота — борьба с поясничным гиперлордозом.
Практика 4: Мобильность лопаток — избавление от каменной трапеции и напряжения в верхней части спины.
Практика 5: Активация мышц шеи — профилактика «холки», второго подбородка и «колец Венеры».
Практика 6: Мобильность тазобедренных суставов — снятие нагрузки с поясницы, улучшение кровообращения и борьба с отеками ног.
Практика 7: Артикуляция позвоночника — упражнения для плавности движений и снятия спазмов.
Практика 8: Мобильность грудного отдела — коррекция сутулости для поддержания прямой спины без усилий.

Складчина создана 7 июня 2025 г. · описание обновлено 26 марта 2026 г.

Теги курса

Отзывов пока нет. Будьте первым!

Почему полный курс стоит всего 80 ₽?

Влада Администратор сайта

Это не розничная цена — это ваш взнос в складчину. Мы собираем группу участников и делим между ними стоимость официального доступа: каждый платит только свою долю, а получает весь материал. Чем больше участников, тем меньше взнос. После того как сумма собрана, мы оформляем официальный доступ и раздаём материалы всем, кто участвовал.

Как получить курс?

Влада Администратор сайта

Нажмите кнопку «Получить доступ» на этой странице и следуйте инструкциям. Вас переведёт на форму оплаты — доступны все современные способы (карта, СБП, электронные кошельки). После оплаты на почту придёт письмо с доступом: материалы выдаются в разделе «Мои складчины» на нашем основном сайте skladchik.org. Учтите: в России skladchik.org открывается только через ускоритель интернета (VPN) — настроить его можно за пару минут по инструкции на skladchik-kak-voiti.online.

Можно ли скачать курс после покупки?

Влада Администратор сайта

Да, конечно. Все материалы — видео, PDF, дополнительные файлы — можно скачать к себе на компьютер и пользоваться ими сколько угодно, без ограничений по времени. Ссылки остаются активными в вашей библиотеке «Мои складчины».