Внутренняя опора. Занятие 3

72 участника

О чём курс

Возвращение права на собственное существование и формирование фундаментальной психологической устойчивости, независимой от внешних обстоятельств. Курс помогает перестать искать причины неудач в нехватке дисциплины и переключиться на развитие внутренней субъектности.

Программа фокусируется на пяти базовых элементах онтологической устойчивости:

  • Право на существование без необходимости его доказательства.
  • Психологическая автономия и способность определять личную реальность.
  • Установление ясных психологических и телесных границ.
  • Формирование поддерживающего самоотношения и верности собственным интересам.
  • Развитие способности действовать в условиях неопределенности без разрушительной тревоги.

Материал предназначен для тех, кто хочет обрести контакт с собой и перестать зависеть от внешней оценки, конфликтов или непредсказуемости будущего.

Программа обучения

  • Модуль 1: Право на существование
  • Модуль 2: Психологическая автономия
  • Модуль 3: Личные границы
  • Модуль 4: Самоотношение и внутренняя поддержка
  • Модуль 5: Работа с неопределенностью
Складчина создана 14 марта 2026 г. · описание обновлено 3 мая 2026 г.

Другие материалы автора 10

АА Алексей Арестович Все материалы
144 ₽ 4 800 ₽