О чём курс

Обретение устойчивости, которая не зависит от внешних обстоятельств, чужого мнения или социального признания. Материал помогает перестать искать причины неудач в нехватке дисциплины и сфокусироваться на восстановлении связи с собственной субъектностью.

В основе программы лежит концепция пяти элементов внутренней опоры:

  • Право на существование: отказ от постоянного доказательства своей ценности миру.
  • Психологическая автономия: способность самостоятельно определять реальность.
  • Личные границы: ясное осознание своей территории в коммуникации с другими.
  • Самоотношение: навык оставаться на своей стороне даже в условиях конфликта или изоляции.
  • Работа с неопределенностью: способность действовать в неизвестности без разрушительной тревоги.

В результате вы получите инструмент для формирования фундаментальной онтологической устойчивости, позволяющей сохранять контакт с собой в любой кризисной ситуации.

Программа обучения

  • Право на существование и избавление от суеты
  • Психологическая автономия и определение реальности
  • Установление личных границ
  • Искусство самоотношения и внутренней поддержки
  • Способность выдерживать неопределенность и действовать без гарантий
Складчина создана 14 марта 2026 г. · описание обновлено 17 мая 2026 г.

Другие материалы автора 12

АА Алексей Арестович Все материалы
156 ₽ 4 800 ₽