О чём курс

Вы получите концентрированную систему упражнений и практик, разработанную за 15 лет работы школы «Ревитоника» для коррекции возрастных изменений без косметологических процедур. Курс объединяет работу с осанкой, массажные техники, тейпирование и нутрициологический подход для комплексного преображения лица и тела. В основе лежит методика устранения первопричин дефектов — от отечности и «брылей» до мышечного напряжения в шее и спине. Вы научитесь подбирать алгоритмы действий под свои задачи, чтобы вернуть тонус овалу лица, улучшить состояние кожи и восстановить естественный лимфоотток.

Программа обучения

  • Массаж лица: приемы от морщин и отеков (носогубные валики, мешки под глазами, малярные мешки, нависшие веки, «брыли», второй подбородок)
  • Работа с телом: домашние тренировки для коррекции живота, бедер, талии и рук
  • Коррекция осанки: комплексы от сутулости и боли в шее, спине, пояснице
  • Тейпирование лица и тела: базовые и продвинутые схемы для лифтинг-эффекта и снятия отечности
  • Уход за кожей: рекомендации врача-косметолога
  • Диетология и питание: программа нормализации веса от диетолога-эндокринолога
  • Предстартовый курс: базовые упражнения с подручными средствами (ролл из полотенца, веник, теннисный мяч)
  • 12 онлайн-интенсивов и мастер-классов (продвинутые техники, разбор ошибок, ответы на вопросы)
Складчина создана 1 августа 2025 г. · описание обновлено 26 марта 2026 г.

Теги курса

Профессии

Выпуски серии 4

Все 4

Другие материалы автора 12

АД Анастасия Дубинская Все материалы
1 200 ₽ 27 490 ₽