Турбо-омоложение — Март 2024
О чём курс
Стремительное омоложение лица на клеточном уровне достигается через сочетание миофасциального массажа, восстановительной гимнастики, техник Гуаша и антивозрастного тейпирования. В основе программы лежит научный подход нейромышечной реабилитации, адаптированный для самостоятельного выполнения. В течение курса участники осваивают методы миофасциального релиза и стретчинга, которые помогают снять мышечные зажимы, улучшить лимфодренаж и вернуть тканям упругость. Программа включает предстартовый комплекс и 8 практических эфиров с автором, где разбираются тонкости техники выполнения упражнений и способы адаптации приемов под индивидуальные задачи. Итогом становится коррекция возрастных изменений: от работы с осанкой и статикой шеи до устранения отечности, заломов в зоне декольте и восстановления четкости овала лица.
Программа обучения
- Предстартовый комплекс
- Методики миофасциального массажа
- Техники антивозрастной гимнастики
- Приемы массажа Гуаша
- Техники антивозрастного тейпирования
- Методы релаксации и миофасциального релиза
- Упражнения на стретчинг
- 8 прямых эфиров с разбором техник и ответами на вопросы
Теги курса
Выпуски серии 4
Все 4Другие материалы автора 12
АД Анастасия Дубинская Все материалы
Это не розничная цена — это ваш взнос в складчину. Мы собираем группу участников и делим между ними стоимость официального доступа: каждый платит только свою долю, а получает весь материал. Чем больше участников, тем меньше взнос. После того как сумма собрана, мы оформляем официальный доступ и раздаём материалы всем, кто участвовал.
Нажмите кнопку «Получить доступ» на этой странице и следуйте инструкциям. Вас переведёт на форму оплаты — доступны все современные способы (карта, СБП, электронные кошельки). После оплаты на почту придёт письмо с доступом: материалы выдаются в разделе «Мои складчины» на нашем основном сайте skladchik.org. Учтите: в России skladchik.org открывается только через ускоритель интернета (VPN) — настроить его можно за пару минут по инструкции на skladchik-kak-voiti.online.
Да, конечно. Все материалы — видео, PDF, дополнительные файлы — можно скачать к себе на компьютер и пользоваться ими сколько угодно, без ограничений по времени. Ссылки остаются активными в вашей библиотеке «Мои складчины».