Ревитоника от отеков

5,0 157 участников

О чём курс

Ликвидировать мешки под глазами, носогубные складки и брыли можно через нормализацию гидродинамики организма, а не только косметическими средствами. В основе курса лежит 5-шаговая система «насосов», которая воздействует на причины застоя жидкости на клеточном уровне.

Программа объединяет миофасциальный, вакуумный и перкуссионный массаж с техниками терапевтического дыхания и танцевальными тренировками. Такой микс помогает активировать кровоток, снять мышечное напряжение и улучшить лимфодренаж по всему телу, а не только в зоне лица.

Курс рассчитан на 4 недели и включает 38 практических приемов, адаптированных для домашнего выполнения. В результате вы научитесь снимать отечность, восстановите четкий контур лица и активируете процессы детоксикации организма.

Программа обучения

  • Подход № 1. Миодинамический насос (приемы ЛФК, двигательная активность, гипоксическое дыхание)
  • Подход № 2. Гидродинамический насос (танцевальная гимнастика для капилляров)
  • Подход № 3. Грудной насос (брюшное, грудное и диафрагмальное терапевтическое дыхание)
  • Подход № 4. Ручной насос (приемы миофасциального массажа для тонуса мышц лица и шеи)
  • Подход № 5. Вакуумный насос (приемы вакуумного массажа для микроциркуляции)
  • Танцевальные гидродинамические тренировки (ритмическая гимнастика при пульсе 90–100 уд/мин)
Складчина создана 8 октября 2024 г. · описание обновлено 26 марта 2026 г.

Теги курса

Другие материалы автора 12

АД Анастасия Дубинская Все материалы
124 ₽ 7 445 ₽