Три сборника рецептов

Name: Три сборника рецептов
Price: 144 RUB
Availability: InStock

55 участников

О чём курс

Аутоиммунный протокол или низкоуглеводная диета перестают быть ограничением, когда у вас под рукой есть полноценное меню с десертами, выпечкой и гарнирами. Внутри три авторских сборника, которые позволяют придерживаться строгих протоколов питания без потери вкуса и разнообразия.

Что внутри:

Более 200 рецептов, адаптированных под АИП, LCHF, низкий гликемический (ГИ) и инсулиновый (ИИ) индекс.
Меню, полностью исключающее глютен, сахар и молочные продукты, подходящее при эндометриозе, СПКЯ, инсулинорезистентности и аутоиммунных заболеваниях.
Пошаговые инструкции с фотографиями и лайфхаками по приготовлению полноценных блюд: от выпечки и десертов до супов и праздничного меню.

Материалы будут полезны людям с аутоиммунными заболеваниями, нутрициологам, а также всем, кто следит за здоровьем ЖКТ и состоянием кожи. Вы получите готовую базу рецептов, которая поможет сбалансировать рацион, не отказываясь от привычных форматов еды.

Программа обучения

Сборник №1: Рецепты для аутоиммунного протокола (АИП)
- Десерты и выпечка (конфеты, кексы, мороженое, вафли)
- Гарниры и лапша
- Супы и соусы
- Основные блюда
Сборник №2: Рецепты с низкими ГИ и ИИ (Низкоуглеводный протокол)
- Хлеб и выпечка
- Пицца и праздничные блюда
- Десерты и шоколад
- Супы и соусы
- Блюда на скорую руку
Сборник №3: Рецепты для разных протоколов (ЗОЖ, LCHF, FODMAP, Антикандидный)
- Подборка новых рецептов с указанием совместимости с протоколами питания
- Лайфхаки и советы по приготовлению

Складчина создана 24 мая 2025 г. · описание обновлено 26 марта 2026 г.

Теги курса

Другие материалы автора 12

КЛ Катя Лях Все материалы

Расшифровка общего анализа крови 240 ₽ 1 200 ₽ −80%

Горло. Тонзиллиты, фарингиты, ларингиты. Плюс ротовая полость 80 ₽ 1 900 ₽ −96%

Антистресс плюс надпочечники 80 ₽ 1 290 ₽ −94%

СПКЯ – нет 1 598 ₽ 5 000 ₽ −68%

Антигистаминный протокол. Аллергия, псевдоаллергия 116 ₽ 1 200 ₽ −90%

Сборник новогодних рецептов «Без вреда здоровью» 80 ₽ 790 ₽ −90%

Общий анализ мочи: расшифровка 480 ₽ 1 000 ₽ −52%

Инсулинорезистентности – нет 2.0 106 ₽ 2 700 ₽ −96%

Копрограмма. Расшифровка 480 ₽ 1 000 ₽ −52%

Всё о похудении 168 ₽ 3 400 ₽ −95%

Щитовидная железа. Нутрициология 158 ₽ 2 700 ₽ −94%

Всё о Жильбере 537 ₽ 5 500 ₽ −90%

Отзывов пока нет. Будьте первым!

Почему полный курс стоит всего 144 ₽?

Влада Администратор сайта

Это не розничная цена — это ваш взнос в складчину. Мы собираем группу участников и делим между ними стоимость официального доступа: каждый платит только свою долю, а получает весь материал. Чем больше участников, тем меньше взнос. После того как сумма собрана, мы оформляем официальный доступ и раздаём материалы всем, кто участвовал.

Как получить курс?

Влада Администратор сайта

Нажмите кнопку «Получить доступ» на этой странице и следуйте инструкциям. Вас переведёт на форму оплаты — доступны все современные способы (карта, СБП, электронные кошельки). После оплаты на почту придёт письмо с доступом: материалы выдаются в разделе «Мои складчины» на нашем основном сайте skladchik.org. Учтите: в России skladchik.org открывается только через ускоритель интернета (VPN) — настроить его можно за пару минут по инструкции на skladchik-kak-voiti.online.

Можно ли скачать курс после покупки?

Влада Администратор сайта

Да, конечно. Все материалы — видео, PDF, дополнительные файлы — можно скачать к себе на компьютер и пользоваться ими сколько угодно, без ограничений по времени. Ссылки остаются активными в вашей библиотеке «Мои складчины».