Три сборника рецептов

Аутоиммунный протокол или низкоуглеводная диета перестают быть ограничением, когда у вас под рукой есть полноценное меню с десертами, выпечкой и гарнирами. Внутри три авторских сборника, которые позволяют придерживаться строгих протоколов питания без потери вкуса и разнообразия.

Что внутри:

• Более 200 рецептов, адаптированных под АИП, LCHF, низкий гликемический (ГИ) и инсулиновый (ИИ) индекс.
• Меню, полностью исключающее глютен, сахар и молочные продукты, подходящее при эндометриозе, СПКЯ, инсулинорезистентности и аутоиммунных заболеваниях.
• Пошаговые инструкции с фотографиями и лайфхаками по приготовлению полноценных блюд: от выпечки и десертов до супов и праздничного меню.

Материалы будут полезны людям с аутоиммунными заболеваниями, нутрициологам, а также всем, кто следит за здоровьем ЖКТ и состоянием кожи. Вы получите готовую базу рецептов, которая поможет сбалансировать рацион, не отказываясь от привычных форматов еды.