Трезвый ум

Name: Трезвый ум
Price: 156 RUB
Availability: InStock

63 участника

О чём курс

Десятиминутные ежедневные тренировки помогают избавиться от ощущения «тумана в голове», провалов в памяти и хронической тревоги. Система базируется на принципах прикладной неврологии и позволяет замедлить процессы старения мозга без необходимости кардинально менять привычный уклад жизни.

Внутри разбираются методы управления стрессом, техники для нормализации сна, упражнения для тренировки зрения и конкретные практики для улучшения когнитивных функций. Программа разбита на 21 день, где каждый урок сопровождается прикладным заданием для самостоятельного выполнения.

Курс подходит тем, кто испытывает апатию, снижение концентрации или сложности с засыпанием. В результате работы с материалами вы сформируете устойчивую привычку заботиться о состоянии мозга, что позволит сохранять ментальную активность и работоспособность вне зависимости от внешних факторов.

Программа обучения

Неделя 1. Основы здоровья мозга
Неделя 2. Мышление, мотивация и сила новых связей
Неделя 3. Развитие устойчивых привычек для трезвого ума
21 видеоурок (по 1 в день)
Дыхательные практики
6 практик для снижения стресса
Техники для улучшения качества сна
8 упражнений для тренировки зрения
5 практик для ясности ума и улучшения памяти
Практические упражнения для ежедневных тренировок
3 сессии саморефлексии
Тестирования для оценки состояния мозга

Складчина создана 28 января 2025 г. · описание обновлено 26 марта 2026 г.

Теги курса

Другие материалы автора 12

ВБ Виктория Боровская Все материалы

Марафон «Лицо» 80 ₽ 1 900 ₽ −96%

Здоровье мозга 174 ₽ 3 691 ₽ −95%

Силовая на проработку зоны галифе и внутренней части бедра 80 ₽ 490 ₽ −84%

Силовая на все тело с двумя гантелями 80 ₽ 490 ₽ −84%

Нейроclub. Легкое движение, ясный ум, молодое тело 98 ₽ 1 700 ₽ −94%

FitSpoКлуб. Горячие функциональные тренировки 150 ₽ 1 490 ₽ −90%

Тазовое Дно. Реновация тела 80 ₽ 2 400 ₽ −97%

Оздоровительная разминка стоп на каждый день 80 ₽ 490 ₽ −84%

Ничего сложного 917 ₽ 29 500 ₽ −97%

Тазовое НейроДно 2.0 1 088 ₽ 14 900 ₽ −93%

Меню для стройности и здоровья 114 ₽ 1 290 ₽ −91%Э Эффективное дыхание 80 ₽ 900 ₽ −91%

Отзывов пока нет. Будьте первым!

Почему полный курс стоит всего 156 ₽?

Влада Администратор сайта

Это не розничная цена — это ваш взнос в складчину. Мы собираем группу участников и делим между ними стоимость официального доступа: каждый платит только свою долю, а получает весь материал. Чем больше участников, тем меньше взнос. После того как сумма собрана, мы оформляем официальный доступ и раздаём материалы всем, кто участвовал.

Как получить курс?

Влада Администратор сайта

Нажмите кнопку «Получить доступ» на этой странице и следуйте инструкциям. Вас переведёт на форму оплаты — доступны все современные способы (карта, СБП, электронные кошельки). После оплаты на почту придёт письмо с доступом: материалы выдаются в разделе «Мои складчины» на нашем основном сайте skladchik.org. Учтите: в России skladchik.org открывается только через ускоритель интернета (VPN) — настроить его можно за пару минут по инструкции на skladchik-kak-voiti.online.

Можно ли скачать курс после покупки?

Влада Администратор сайта

Да, конечно. Все материалы — видео, PDF, дополнительные файлы — можно скачать к себе на компьютер и пользоваться ими сколько угодно, без ограничений по времени. Ссылки остаются активными в вашей библиотеке «Мои складчины».