Торопыжка Бюджет 1300 ккал

Вам нужно тратить на готовку не более 30 минут в день, используя только доступные продукты из ближайшего супермаркета. Это антикризисное меню из 28 уникальных дневных рационов, которое исключает рыбу и морепродукты, позволяя питаться всей семье без лишних затрат времени и денег.

Внутри программы — пошаговые рецепты с расчетом веса продуктов строго под ваши порции, что позволяет автоматически соблюдать КБЖУ без подсчетов. План охватывает четыре недели разнообразного питания, включая рекомендации по питьевому режиму и список взаимозаменяемых продуктов для гибкости рациона.

Программа подходит для похудения или поддержания веса, а также адаптирована для беременных и кормящих женщин. К меню прилагается готовый список покупок, разбитый по неделям.