Предзаказ 628 ₽ 4 900 ₽ −87%
Танец живота
О чём курс
Раскройте свою природную женственность и обретите грацию через технику восточного танца. Курс позволяет пройти путь от освоения базовых движений до уверенного сценического исполнения, обеспечивая контроль над телом и пластикой. В процессе обучения вы проработаете мышцы корпуса, освоите характерные тряски, акценты и плавные переходы, превращая хореографию в гармоничное выражение энергии.
Программа обучения
- Урок 1-2: Введение, техника безопасности, разминка.
- Урок 3-5: Техника рук, горизонтальные и вертикальные восьмерки.
- Урок 6-10: Работа бедрами, грудью, волны и техника живота.
- Урок 11-16: Корпус, вращения и проходки с трясками и акцентами.
- Урок 17-21: Сценический танец и получение сертификата.
Складчина создана 9 марта 2026 г. · описание обновлено 20 апреля 2026 г.
Теги курса
Профессии
Навыки
Другие материалы автора 1
ЛТ Лилия Тынчерова Все материалыОтзывов пока нет. Будьте первым!
Это не розничная цена — это ваш взнос в складчину. Мы собираем группу участников и делим между ними стоимость официального доступа: каждый платит только свою долю, а получает весь материал. Чем больше участников, тем меньше взнос. После того как сумма собрана, мы оформляем официальный доступ и раздаём материалы всем, кто участвовал.
Нажмите кнопку «Получить доступ» на этой странице и следуйте инструкциям. Вас переведёт на форму оплаты — доступны все современные способы (карта, СБП, электронные кошельки). После оплаты на почту придёт письмо с доступом: материалы выдаются в разделе «Мои складчины» на нашем основном сайте skladchik.org. Учтите: в России skladchik.org открывается только через ускоритель интернета (VPN) — настроить его можно за пару минут по инструкции на skladchik-kak-voiti.online.
Да, конечно. Все материалы — видео, PDF, дополнительные файлы — можно скачать к себе на компьютер и пользоваться ими сколько угодно, без ограничений по времени. Ссылки остаются активными в вашей библиотеке «Мои складчины».
Ещё интересные курсы 12
Ещё интересные курсы
Предзаказ 
Можно купить 80 ₽ 890 ₽ −91%
SK плоский живот
SV_100
Можно купить 5 000 ₽ 100 000 ₽ −95%
Колледж профессионального фитнеса
Дмитрий Никифоров, Владимир Лапин, Дмитрий Яковина
Можно купить 230 ₽ 1 490 ₽ −85%
Гайд «Ягодицы» 35 упражнений
Альмир Марванов
Можно купить 86 ₽
Бразильская попа
Мария Цкирия
Можно купить 94 ₽ 3 000 ₽ −97%
Идеальная попа 2.0
Екатерина Усманова
Предзаказ 1 105 ₽ 8 990 ₽ −88%
Сам себе тренер
Настя Айларова
Предзаказ 3 682 ₽ 8 990 ₽ −59%
Осанка и тело New
Алена Ширманова
Предзаказ 82 ₽ 1 990 ₽ −96%
Интенсив для ног: здоровье, легкость и тонус
Ольга Дробышева
Можно купить 248 ₽ 1 300 ₽ −81%
Техника выполнения упражнений на ягодицы и ноги-2
Галина Масловская, Мария ЕвгеньеваС
Можно купить 80 ₽ 990 ₽ −92%
Сжигание подкожного жира. Женщины. Супертело
Денис Семенихин 40 ₽ 41 ₽