очень довольна,
Стабилизация веса после похудения
О чём курс
Большинство людей после жестких диет и изнурительных тренировок неизбежно возвращаются к прежним объемам, так как организм не приспособлен к режиму постоянных ограничений. Этот курс предлагает систему питания, которая помогает удержать достигнутый результат без срывов и повторных наборов веса.
В основе программы — три стратегии питания, адаптированные под разные цели: поддержка уже достигнутого идеального веса, плавная пауза для отдыха между этапами похудения или продолжение снижения веса при больших изначальных показателях. Автор также использует энергетические сеансы, направленные на подавление тяги к вредным продуктам в моменты слабости. В результате вы получаете инструмент для формирования долгосрочных пищевых привычек, которые позволяют сохранять вес в норме без издевательств над организмом.
Программа обучения
- Три типа питания для стабилизации веса:
- Для поддержания идеального веса
- Для тех, кому нужен отдых перед продолжением курса похудения
- Для поэтапного снижения большого избыточного веса
- Энергетические сеансы для контроля аппетита и борьбы с пищевыми срывами
Теги курса
Другие материалы автора 7
ГГ Галина Гроссман Все материалы
Это не розничная цена — это ваш взнос в складчину. Мы собираем группу участников и делим между ними стоимость официального доступа: каждый платит только свою долю, а получает весь материал. Чем больше участников, тем меньше взнос. После того как сумма собрана, мы оформляем официальный доступ и раздаём материалы всем, кто участвовал.
Нажмите кнопку «Получить доступ» на этой странице и следуйте инструкциям. Вас переведёт на форму оплаты — доступны все современные способы (карта, СБП, электронные кошельки). После оплаты на почту придёт письмо с доступом: материалы выдаются в разделе «Мои складчины» на нашем основном сайте skladchik.org. Учтите: в России skladchik.org открывается только через ускоритель интернета (VPN) — настроить его можно за пару минут по инструкции на skladchik-kak-voiti.online.
Да, конечно. Все материалы — видео, PDF, дополнительные файлы — можно скачать к себе на компьютер и пользоваться ими сколько угодно, без ограничений по времени. Ссылки остаются активными в вашей библиотеке «Мои складчины».