Ш
Можно купить208 ₽ 4 925 ₽ −96%
Полный фитнес-комплект вегетарианца и сыроеда
Создан: 2 марта 2015 г. Обновлён: 26 марта 2026 г.
Вегетарианцы и сыроеды часто сталкиваются с дефицитом нутриентов при попытке изменить состав тела, но здесь предложены специализированные системы для трансформации веса на растительном рационе. Материал закрывает две основные задачи: безопасное снижение веса до 14 кг за 3 месяца или набор до 5 кг качественной мышечной массы. Внутри разбираются принципы составления тренировочного плана для дома и зала, а также критерии подбора тренера, который понимает специфику питания без мяса. Вы получите готовый алгоритм коррекции рациона и видеоинструкции по технике выполнения упражнений, что позволит самостоятельно управлять спортивным прогрессом без риска для здоровья.
O
Oleg6
4 мая 2015 г. Достоинства
Программа исключительно для начинающих, материал не содержит серьезных неточностей или ошибок. Давно хотел послушать Валю Забияку.
Недостатки
Практически ничего не сказано о компенсаторном питании при серьезных нагрузках.
T
Tenebra
8 апреля 2015 г. Достоинства
Мастер-класс полезен для начинающих и для тех, кому нужно систематизировать свои знания. Материал подан грамотно, спикеры говорят четко, без запинок и слов-паразитов. Просмотр проходит легко и интересно, информация хорошо мотивирует.
Недостатки
Недостатки решили не участвовать в этом отзыве
M
maxvelrich
31 марта 2015 г. Достоинства
Материал понравился.
Недостатки
Минусы не пришли на встречу. Видимо, заблудились
С
Сергей_28
28 марта 2015 г. Достоинства
Автор лаконичен. Курс — нет
Недостатки
Мастер-класс довольно общий, скорее выступает как приманка для продажи полноценного тренинга. Материал рассчитан только на новичков, остальным может быть скучно.
Ещё интересные курсы
Можно купить166 ₽ 4 800 ₽ −97%
Кетобиохакинг "Жирный шанс"
Олена Исламкина
Можно купить80 ₽ 990 ₽ −92%
Пеку веганское. Расписные пряники
Елена Богданова
Можно купить490 ₽ 4 490 ₽ −89%
Детокс, очищение, похудение, омоложение
Ольга Буракова
Можно купить80 ₽ 490 ₽ −84%
Большой сборник сыроедческих рецептов
veganstvo_syroedenie
Можно купить594 ₽
Здоровье поясницы, стройная талия, плоский живот
Мария Будник
Можно купить122 ₽ 2 000 ₽ −94%
Нейровзрыв 14: Трансформация тела по желанию. Коррекция внешности
Neuro-WaveТ
Можно купить238 ₽ 1 750 ₽ −86%
Тренерский журнал "Детали фитнеса". Выпуск №1
Оксана Килина
Можно купить900 ₽ 4 490 ₽ −80%
Прощайте, отеки и целлюлит
Анастасия Новикова
Можно купить166 ₽ 1 500 ₽ −89%
Блистательные блинчики
Екатерина Сваровская
Можно купить100 ₽ 1 500 ₽ −93%
Сборник рецептов из проростков
Ольга Зингер
Можно купить260 ₽ 2 850 ₽ −91%