Скачать курс «Полный фитнес-комплект вегетарианца и сыроеда» | Отзывы | Складчина
Складчина Каталог
Мои курсы

Полный фитнес-комплект вегетарианца и сыроеда

4,3/5 ·
Создан: 2 марта 2015 г. Обновлён: 26 марта 2026 г.

Вегетарианцы и сыроеды часто сталкиваются с дефицитом нутриентов при попытке изменить состав тела, но здесь предложены специализированные системы для трансформации веса на растительном рационе. Материал закрывает две основные задачи: безопасное снижение веса до 14 кг за 3 месяца или набор до 5 кг качественной мышечной массы. Внутри разбираются принципы составления тренировочного плана для дома и зала, а также критерии подбора тренера, который понимает специфику питания без мяса. Вы получите готовый алгоритм коррекции рациона и видеоинструкции по технике выполнения упражнений, что позволит самостоятельно управлять спортивным прогрессом без риска для здоровья.

Навыки
Веганское питание
Проблемы
Неправильное питание
4,3 · 4 отзыва
O
Oleg6
4 мая 2015 г.
Достоинства

Программа исключительно для начинающих, материал не содержит серьезных неточностей или ошибок. Давно хотел послушать Валю Забияку.

Недостатки

Практически ничего не сказано о компенсаторном питании при серьезных нагрузках.

T
Tenebra
8 апреля 2015 г.
Достоинства

Мастер-класс полезен для начинающих и для тех, кому нужно систематизировать свои знания. Материал подан грамотно, спикеры говорят четко, без запинок и слов-паразитов. Просмотр проходит легко и интересно, информация хорошо мотивирует.

Недостатки

Недостатки решили не участвовать в этом отзыве

M
maxvelrich
31 марта 2015 г.
Достоинства

Материал понравился.

Недостатки

Минусы не пришли на встречу. Видимо, заблудились

С
Сергей_28
28 марта 2015 г.
Достоинства

Автор лаконичен. Курс — нет

Недостатки

Мастер-класс довольно общий, скорее выступает как приманка для продажи полноценного тренинга. Материал рассчитан только на новичков, остальным может быть скучно.

Поделитесь своим опытом прохождения курса

Ещё интересные курсы

Как отжаться 100 раз
154 ₽ 1 990 ₽ −92%
4.0

Как отжаться 100 раз

Соколов
Т
Предзаказ
926 ₽ 3 490 ₽ −73%

Тренируемся и меняем пищевые привычки за 21 день

Алена Мурлаева
Б
Предзаказ
4 000 ₽

Базовая годовая подписка на тренировки

Ребекка Луис
Т
Предзаказ
1 572 ₽ 10 300 ₽ −85%

Торты и тофукейки от Yamunacake

Yamunacake
Обмен жира на упругость. Идеальные кожа, волосы, ногти
380 ₽ 3 900 ₽ −90%

Обмен жира на упругость. Идеальные кожа, волосы, ногти

Наталья Баньяц