Начни худеть легко

Name: Начни худеть легко
Price: 80 RUB
Availability: InStock

38 участников

О чём курс

Бесконечные переедания из-за стресса, вечерние срывы после дня на ПП и неспособность отказаться от лишнего десерта — это не проблемы силы воли, а психологические установки, которые мешают снижению веса. Семидневный интенсив помогает разорвать связь между эмоциональным состоянием и приемом пищи.

В основе лежат короткие практические задания, адаптированные под высокий ритм жизни. Вы разберетесь, какие эмоции на самом деле «заедаете», научитесь справляться с чувством вины после еды и внедрите пищевые привычки, которые не требуют жестких ограничений или борьбы с собой. Результатом станет снижение веса и смена отношения к питанию на более осознанное, без насилия над психикой.

Программа обучения

День 1: Анализ текущих пищевых привычек
День 2: Психологические триггеры переедания
День 3: Техники борьбы со стрессовым заеданием
День 4: Управление эмоциями в моменты выбора пищи
День 5: Формирование здорового пищевого поведения
День 6: Стратегии отказа от лишних калорий в застольях
День 7: Закрепление навыков и мотивация на дальнейший результат

Складчина создана 27 мая 2019 г. · описание обновлено 26 марта 2026 г.

Теги курса

Другие материалы автора 1

ЭЦ Эллина Цветкович Все материалы

Л Любовь в сети 2 118 ₽ 8 600 ₽ −75%

Отзывов пока нет. Будьте первым!

Почему полный курс стоит всего 80 ₽?

Влада Администратор сайта

Это не розничная цена — это ваш взнос в складчину. Мы собираем группу участников и делим между ними стоимость официального доступа: каждый платит только свою долю, а получает весь материал. Чем больше участников, тем меньше взнос. После того как сумма собрана, мы оформляем официальный доступ и раздаём материалы всем, кто участвовал.

Как получить курс?

Влада Администратор сайта

Нажмите кнопку «Получить доступ» на этой странице и следуйте инструкциям. Вас переведёт на форму оплаты — доступны все современные способы (карта, СБП, электронные кошельки). После оплаты на почту придёт письмо с доступом: материалы выдаются в разделе «Мои складчины» на нашем основном сайте skladchik.org. Учтите: в России skladchik.org открывается только через ускоритель интернета (VPN) — настроить его можно за пару минут по инструкции на skladchik-kak-voiti.online.

Можно ли скачать курс после покупки?

Влада Администратор сайта

Да, конечно. Все материалы — видео, PDF, дополнительные файлы — можно скачать к себе на компьютер и пользоваться ими сколько угодно, без ограничений по времени. Ссылки остаются активными в вашей библиотеке «Мои складчины».